「自分でいることが嬉しい」
泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。
心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。
初開催の心屋塾上級ワークショップ、
無事に2日間が終了しました。
いろいろなトラブルもあったけれど、
すべてが結果オーライでした。
これもひとつひとつ、神の采配だったと
終わってみると感じます。
前日の夜に申し込んでくれた人、
前々日に申し込んでくれた人、
遠方から申し込んでくれた人、
予定もわからないのに、
速攻、申し込んでくれた人(笑)
再受講で申し込んでくれた人
本当に、ベストなタイミングで、
ベストなメンバーが集まりました。
一日目の朝は、なんとなくみんなどよ～んとしていた。
緊張していたしね。
2日目の最後は
みんなの顔がキラキラしていた。
そりゃそうだよね。
あんなことや、こんなこと一緒にやったんだもんね。
いっぱい2日間、話したもんね。
自分の本音とちゃんと向き合って、
ひとりでは逃げ出しちゃいそうなことを、
仲間と一緒に向き合ったんだもんね。
吐き出したんだもんね。
閉じ込めてきた感情を、
ずっといい子ちゃんをしていたことを認めて、
我慢をしてきた感情にやっと気がついてあげられたんだもんね。
泣いたり
笑ったり
泣いたり
笑ったり
怒ったり、
笑ったり
泣いたり
ハイタッチしたり(笑)
笑ったり
笑ったり
笑ったり
笑ったり
笑ったり
真剣だったり
真剣だったり、
真剣だったり、
真剣だったり、
ハグしたり、
そして食べたり。
同じ釜の飯を食ってみた(笑)
（ご飯は全員食べなかったけれどｗ）
一緒にご飯を食べるって
仲間意識が生まれるそうですよ。
この子たちも大活躍だったね♪
会場を
たくさんのぬいぐるみが見守ってくれている。
これも、優しい空間をつくってくれる。
本当に、
上級認定講師になれてよかった。
そして、最後はよく飲んで、浄化(笑)
最後のデドックス(笑)
みんな共通していいるのは、
「他人のことを気にしすぎちゃう」
「気を遣いすぎちゃういい人」
と言えば聞こえがいいけれど、
「他人の目を気にしている、
本当は自分が嫌われたくないだけの、
良い人のフリをした人」の集団でした(笑)
ってことを、
自分たちがちゃんと認めて受け取った。
で、それを認めるだけでいいのです。
それに気がついたからって
何か努力をする必要もないし、
がんばる必要もない。
ただ、受取る。
遠慮も、謙虚も
裏を返せば・・・傲慢。
結局は、謙虚・遠慮という自分勝手だったりする。
それが、迷惑なんですよね。
言いたいことを言わないで、
我慢して、
勝手にもやもやして、
相手から謝ってこないかなとか
相手から誘ってこないかなとか、
相手からアクションを待っている、
私の気持ち察してよってやっている。
上級ワークショップでは、
人間関係というダミー、
コミュニケーションというダミーを使って、
心の根っこにある「あるもの」を掘り起こしました。
だから、
泣いたり、笑ったり、落ち込んだり、怒ったり、
楽しかったり、嬉しかったり、
喜怒哀楽を出し切れるのです。
だから、疲れますよ(笑)
私も、翌日は
一日、寝てました(笑)
上級WS,来年の1月18日、19日で開催決定しました。
そして、来月は初級セミナー、入門講座も担当しますよ。
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