泣いても笑ってもごきげんさんな
心屋認定講師の大坂優子です。。
優ちゃんの
心屋塾オープンカウンセリング登板情報
オープンカウンセリングが初めての方はこちらを読んでね。
●7月18日（木）
東京市ヶ谷
13時～ 心屋塾オープンカウンセリング（市ヶ谷）
●7月19日（金）
千葉県成田市
11時～ 千葉県【成田市】心屋塾入門講座
13時30分～ 心屋塾オープンカウンセリング（成田）
※こちらのメールが返信できない方がいらっしゃいますので、
こちらをご確認ください。
今日は、つくば市で入門講座とオープンカウンセリングでした。
つくば市は東京からも近いので、
茨城県民はもちろんのこと、
東京、栃木、千葉、埼玉・・・
と、いろいろな都県民が集まってきますよ♪
そしてオープンカウンセリングにそのまま参加してくれた人たち＆
オープンカウンセリングだけご参加された方と・・・
オープンカウンセリングの見学＆お手伝いをしてくれた・・・
茨城県民＆愛知県民
さっそく、オープンカウンセリングのご感想をいただきました。
一輪でも存在感がある、凛々さと可憐さを持ち合わせた
自分のようなお花を選んだんだね
自分の気持ちが自分でわからない。
誰かに答えをもらえたら安心する。
それでいいよって言って欲しい。
言われたことをやっている方がいい。
そんなことをおっしゃっていましたが・・・
「それ、本当？」
自分の行動、大きな事を言ったら、
自分の人生を・・・
誰かに委ねたほうが
一見ラクそうだけど・・・
でも、きっと、それに苦しくなって・・・
心屋に出逢ったんじゃないのかな？
人に言われたとおりに生きてきて・・・
本当にすべて正解だった？
本当にそれで幸せなのかな？
どうしても自分に自信がない人は、
誰かに「それでいいよ」って言って欲しいってなるけれど、
「トイレに行きたいって思ったら、いけばいい。
自分の生理現象まで誰かに了承を得なければ」って・・・
トイレに行きたかったら、行けばいい。
ってたとえ話をしたら・・・
「どうして、トイレに行きたいってわかったんですか？すごいですね」
って・・・
そんなこと知らないよ(笑)
ただの偶然です(笑)
質問をすると、質問で返してくる人が本当に多いです。
〇〇でいいんでしょうか？ってね(笑)
いや、こっちが質問してるんだからさ・・・(笑)
もっと、自分の「やりたい」「やりたくない」に自信を持っていいよ。
人の目なんて気にしなくていいよ。
自分の感情に自信を持っていいよ。
怒りたかったら怒っていいし、
笑いたかったら笑っていいし、
泣きたかったら泣いてもいいし、
悲しかったら落ち込んでいいし、
我慢しなくていいよ。
それでも大丈夫、大丈夫、大丈夫・・・
決して、ひとりぼっちになったりしないから。
勝手にひとりぼっちになろうとしちゃう癖・・・
ひとりで頑張ろうとしちゃう癖・・・
まずは、そんな癖があることに気がつくところから始めてみれば？
他人や自分を信じられない人は・・・
ついつい、勝手にひとりになろうとする癖があるようですよ。
そんな人は・・・
「自分のためにお花をトイレに飾ろうよ」
そして、朝トイレに入ったら、
「ありがとう。今日も一日幸せにすごせるよ」って
話しかけてみてね。
そして、トイレに入るたびに、
「今日もきれいだね。ありがとうね。元気になるよ。」
って、お花に（自分に）声をかけてあげてね。
なんとなく、そんなことを毎日していると、
「私、ひとりじゃないのかも」
って思えてきたりしませんか？
そして、外に散歩に出かけてください。
人がたくさんいるところで運動をしてみてください。
自然がある場所へ出かけてみて下さい。
自分が、守られていることを感じられると思いますよ。
これにもヒントがあるかも。
茨城の心強い後輩、白かぶり(笑)
specialThanks
みぞっち（愛知）
https://ameblo.jp/mizotomo2000/
るみちゃん（茨城）
https://ameblo.jp/kiramekumirai0508/
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熊本に行きます！
8月4日（日）
くまもと県民交流館 パレアにて・・・
| ■8月4日（日）熊本に行きます■ |
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「産後ママの味方♡不安や悩みを相談できる育児カウンセラー」
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CLASSY.1月号
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心屋塾オープンカウンセリング
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●7月18日（木）
東京市ヶ谷13時～
●7月19日（金）
千葉県成田市
13時30分～
心屋塾入門講座
「自分らしく」っていったい何でしょう。そんなヒントを見つけていただく講座です。
ほんの二時間程度ですが、心屋の核の部分をまずは体感していただきます。
心屋塾入門講座の記事 はこちらにあります。
●7月19日（金）11時～ 千葉県【成田市】心屋塾入門講座
●8月4日（日）10時～くまもと県民交流館 パレア 会議室９
心屋塾初級セミナー
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オリジナルセミナーです。
自分の無意識の「思考癖」や「行動癖」に気がつきながら
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