泣いても笑ってもごきげんさんな
心屋認定講師の大坂優子です。
今週末は、東京と茨城でイベントがあるよ。
●6月8日（土）11時～ 東京【市ヶ谷】心屋塾入門講座
●6月8日（土）14時～ 東京【市ヶ谷】ごきげんさんお話し会
●6月9日（日）12時40分～ 茨城県【鹿嶋市】心屋塾入門講座
●6月9日（日）15時～ 鹿嶋市ごきげんさんお話し会
※こちらのメールが返信できない方がいらっしゃいますので、
こちらをご確認ください。
不自由な中で生きていると・・・不満がたまる。。
不満がたまると・・・自然と愚痴が多くなる。
不自由ってことは、範囲が狭い、制限がいっぱいあるから、
考えても考えても、その不満を解消する方法がみつからない。
その制限の中で、その範囲の中で自由でいようとする矛盾。
不満だけがどんどんたまって
愚痴が多くなる。
しまいには、他人のことまで気になるようになる。
そんなことをしているうちに、
自由になることをアキラメテしまったのかもしれない。
「もう、このままでいいや」
と・・・どこかで自分が自分をアキラメテしまった。
その不満に自分が気がつくのもやめる。
その愚痴を吐き出すのもやめる。
そうしているうちに・・・それが当たり前になりすぎて、
自分が「ガマン」しているという自覚がないまま大人になって、
親とも周りとも、まーまー良好な関係を保ってきました。
という人もいらっしゃいます。
でも、どこかに自分の中に「もやっとするもの」があって、
自分でもどう表現していいかわからない、
自分でもどうしてこんな気持ちになるのか、
理由が思い当たらない、落ち込み、
幸せなはずなのに、心からそう思えない、
お腹いっぱいのはずなのに、食べても食べてもお腹がいっぱいにならない。
そんな自分でも持て余している自分の中の感情みたいなやつ。
その処理に、困っている人が
私のところには多くきてくれます。
そこにあるもの、
今見えているもの、
今までの考え方だけが、
全部じゃないんだよ。
今まで、「与えられてきた」中でもし答えを出していたのなら、
答えを自分で作り出すこともできるって世界があることを知ってもらいたいな。
自由を選択すると、
不満を解消する方法が無限にあるのです。
不満を解消する方法をひとつも思い浮かばない人からしたら
信じられないかもしれないけど。
「悩まない」という選択もあるんです。
「悩んでいる暇があるなら、好きなことしよう」って選択もある。
愚痴って、結構、、、悪臭ですよ(笑)
無意識にグチをまき散らす人がいるけど・・・
そういう人は、そういう人しか集まらなくなる。
ま、他人は鏡なので・・・
自分も気をつけましょうね(笑)
先日の東京BEトレで・・・ぢんさんが、
北海道に行ったら、
「海鮮丼を頼んじゃう」って話をしていました。
うに丼とか、
イクラ丼とか、
マグロ丼とか、
好きななものだけという選択もできるのに・・・
単品より、セットの方がお得な気がしちゃうもんね(笑)
で、意外にセットって、必要ないやつも入っていたりするけど、
悩むのもメンドクサイし（このメンドクサイも怪しいヤツｗ）
おススメセットなら無難かな？ってなっちゃいませんか？
そういえば、昨日の焼肉、
特選5種盛り(笑)
今度は、
単品で頼むをチャレンジしてみよう。
焼肉屋さんってさ、
写真がないから、
部位の名前だけでは想像つかないときがあるじゃない？
そういうのも、
今度は「損してもいい」でチャレンジしてみよう(笑)
厚切り上タン塩は想像つくから頼める(笑)
特選上タン塩も想像つくから頼める(笑)
あと、単品だと、食べきれないくらい頼んでしまう時があるから(笑)
高いお肉を勿体ないからって、食べちゃうのもやめてみよう(笑)
■自由に生きたいのに不自由を選択しているのにはメリットがある。
■やりたいことをやっているのに、全然思い通りにならないのは、何に気がつけばいいのですか？
6月は、入門講座、たくさんやります。
| ■心屋塾入門講座■ |
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「自分らしく」っていったい何でしょう。 そんなヒントを見つけていただく、 座学です。自己紹介、隣の人とのワークなどはありません。 自習室のようにじっくり自分と向き合う2時間です。 心屋塾入門講座の記事 はこちらにあります。
●6月8日（土）11時～ 東京【市ヶ谷】心屋塾入門講座
●6月9日（日）12時40分～ （15時30分～同じ会場で「ごきげんさんお話し会」があります）
●6月15日（土）11時～
●6月18日（火）11時～
●8月4日（日）10時～ くまもと県民交流館 パレア 会議室９（9F)・準備中 |
| ■ごきげんさんお話し会■ |
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楽しく、お茶を飲んだりお菓子を食べながら、 心がラクになるお話、 気持ちが軽くなるお話をしませんか？
●6月8日（土）14時～ 東京【市ヶ谷】ごきげんさんお話し会 ●6月9日（日）15時～ 鹿嶋市ごきげんさんお話し会
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ひよこクラブ 4月号
「産後ママの味方♡不安や悩みを相談できる育児カウンセラー」
特集に掲載していただきました。
CLASSY.1月号
「自分を磨いて“出会える私”にグレードアップ」
特集にに掲載していただきました。
心屋塾オープンカウンセリング
心屋塾オープンカウンセリング（無料）
～東京・田園調布～
【満席・キャンセル待ち受付】
6月20日（木） 13時～15時
アトリエニコリ 田園調布駅から徒歩5分くらい
（詳しい住所はお申込みいただいてからご案内します）
お申し込みはこちらから
オープンカウンセリングが初めての方はこちらを読んでね。
心屋塾入門講座
「自分らしく」っていったい何でしょう。そんなヒントを見つけていただく講座です。
ほんの二時間程度ですが、心屋の核の部分をまずは体感していただきます。
心屋塾入門講座の記事 はこちらにあります。
●6月8日（土）11時～ 東京【市ヶ谷】心屋塾入門講座
●6月9日（日）12時40分～ 茨城県【鹿嶋市】心屋塾入門講座
●6月15日（土）11時00分～ 茨城県【つくば市】心屋塾入門講座
●6月１8日（火）11時～ 東京【市ヶ谷】心屋塾入門講座
●7月19日（金）11時～ 千葉県【成田市】心屋塾入門講座（準備中）
●8月4日（日）10時～くまもと県民交流館 パレア 会議室９（9F)・準備中
心屋塾初級セミナー
心屋マインド、心屋メソッドがぎゅっと1日につまった
悩みの仕組み、問題の解決方法、苦手な人や現象を解決する方法、
心のぽっかり感を原因、埋め方、自信を育てる方法などをお伝えしている
●７月28日（日） 東京【市ヶ谷】心屋塾初級セミナー（準備中
ごきげんさんセミナー
オリジナルセミナーです。
自分の無意識の「思考癖」や「行動癖」に気がつきながら
「凝り固まったいつもの自分」から解放して、
「直観力を上げる」、「自分の強みを知る」、そして・・・
自分を好きになる、未来の自分を味方につけて
今をごきげんにする方法をお伝えしている、
●８月４日（日）熊本【熊本市】ごきげんさんセミナー（準備中）
ごきげんさんお話し会
楽しく、お茶を飲んだりお菓子を食べながら、
心がラクになるお話、
気持ちが軽くなるお話をしませんか？
心屋入門講座・心屋塾初級セミナー
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