泣いても笑ってもごきげんさんな

心屋認定講師の大坂優子です。

 

 

 

 

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明日(5/25)は東京市ヶ谷でイベントがあります。

まだ、お申込みOKです。

心屋塾入門講座の記事 はこちらにあります。

心屋塾入門講座【残席3】7000円

6月8日(土)11時~13時

詳細、お申込みはこちらから↓

東京【市ヶ谷】心屋塾入門講座

お支払いは当日現金(7300円)もOKです。

 

 

気軽にいろいろお話しませんか?

ごきげんさんお話し会

合格東京【市ヶ谷】~5000円

5月25日(土) 14時00分~17時00分

お申し込みはこちらから

お支払いは当日現金(5200円)でもOKです。

 

 

 

 

 

 

入門講座のご感想、本当にありがとうございます。

私、「ほんわか」してるんだ~って、

なんか、嬉しくなりました。

 

だって、「ほんわかした人」に憧れていたから。

肝っ玉母さんのように、

「大きな愛で包んであげたい!」って思っているから、

なんか、それが伝わっているのかな~って、

嬉しかったです。

 

 

 

 

 

昨日はありがとうございました。

 

昨日のワークで一番キツかったのは、

「私が嫌われる理由は、怒りっぽいから。

実在の人で言うとおじいちゃん(母方の祖父)みたいだから。」って、

声に出して読んだときでした。

 

(ティッシュを持って来て下さって、ありがとうございました。

すごく嬉しかったです。)

 

おじいちゃんは、癇癪持ちで、一度怒ると3日間、怒り続けるような人でした。

 

 

そんなおじいちゃんに親戚で、一番似ているのが私で、

小さいときから、母に理不尽なことを言われたとき、

激しく怒る自分に罪悪感と劣等感をずっと持ってきました。

 

仁さんの考え方に出会って、怒ってもいいって、

許可してきたつもりでそんなおじいちゃんでも、

私にはとても優しかったから、おじいちゃんが大好きな自分も受け入れてたつもりだったけど、なんか、まだ、消化しきれてないものがあるんだって、感じました。

 

今まで、おじいちゃんは大好きだけど、

怒りんぼうなところは嫌いと思っていたけど、

怒りんぼうなところも含めて好き♡️って、

自分の中で抱きしめてあげたいです。

 

 

 

それから、母が

 「あの人嫌い(具体的には、ブリッコっていう理由で、桜田淳子さんや松田聖子さん) 」って言ってた人が、

私にとっての

「あーいう人にはなってはいけない人」になっていることに、

母の影響力の大きさを改めて感じ、愕然とするものがありました。

 

 

話しは全然変わりますが、

 

昨日は、前日に派遣社員として6ヵ月働いたところを辞めたタイミングでした。

別に意地悪をされたとかではなく、ただ、楽しく雑談できる人がいない、という理由で辞めました。

 

で、昨日、机の上に置いて下さっていた仁さんのカードに、「変わろうとすることが  変われない自分を責めることが  一番いけない」ってあって、うわっ、私どこかで、自分に何が足りなかったんだろうって、自分責めしてたてた!って気づいて、のっけから、涙が出そうになってしまいました。

 

 

 

仁さんのブログや本をいっぱい読んでも、なかなか実際どこがズレているのか、自分だけでは気付けないものなんですね。

 

紙に書き出すって、今まで苦手でしたが、ちょっとやってみようと思えました。

 

優子さんのホンワカとした感じに癒されましたし

いろいろなカミングアウトに、共感できることや勇気をもらえたところが沢山ありました。

 

 

こんな方がいらっしゃる、こんな世界があるって思えるだけでも、なんか救われます。

 

自分らしく生きるって、まだよく分からないし、

「上手くいく」って状態にいつたどり着けるのかな~って感じですが、

試行錯誤していきたいと思います。

 

昨日は、貴重なお時間を、本当にありがとうございました。m(__)m

 

長々と、すみません。m(__)m

 

 

 

感想、伝えたいことがいっぱい伝わっていて、

赤文字だらけになっちゃったけど(笑)

 

 

 

そんなおじいちゃんに親戚で、一番似ているのが私

 

そうなんですよね。

だいたい、嫌いな家族にいちばん似ていたりします(笑)

 

 

 

そんなおじいちゃんでも、

私にはとても優しかったから、

おじいちゃんが大好きな自分も受け入れてたつもりだったけど、

なんか、まだ、消化しきれてないものがあるんだって、感じました。

 

 

怒りんぼうなところは嫌いと思っていたけど、

怒りんぼうなところも含めて好き♡️って、

自分の中で抱きしめてあげたいです。

 

 

嫌いなのに気になる。

好きなに許せない。

 

でも、その「嫌い」って思っている部分が

だいたいは自分に似ている。

 

 

それを認めてあげることで、自分と仲直りをするきっかけになる。

そういう、弱い部分も、ダメな部分も、ズルい部分も、ゲスイ部分も・・・

抱きしめてあげてくださいね。

 

 

机の上に置いて下さっていた仁さんのカードに、

変わろうとすることが  変われない自分を責めることが  一番いけない」ってあって、

私どこかで、自分に何が足りなかったんだろうって、自分責めしてたてた!って

気づいて、のっけから、涙が出そうになってしまいました。

 

言霊おみくじは本当に最強です(笑)

そして、自分責めを自分がしていたってわかると

問題解決が早かったりします。

 

 

 

仁さんのブログや本をいっぱい読んでも、

なかなか実際どこがズレているのか、

自分だけでは気付けないものなんですね。

 

紙に書き出すって、今まで苦手でしたが、ちょっとやってみようと思えました。

 

そうなんですよね。

紙に書き出すって、苦手な人が多いです。

普通です。

だからこそ、強制的にこういう時間って有意義なんです。

 

これを、きっかけに、ぜひお家でもやってみてくださいね。

そして、ひとりで難しくなったら、

いつでも、またお越しくださいね。

 

 

こんな方がいらっしゃる、こんな世界があるって思えるだけでも、なんか救われます。

 

いろいろなカミングアウトに、共感できることや勇気をもらえたところが沢山ありました。

 

でしょ?(笑)

私はずっと他人に言えない悲しい過去があった。

そんな幼少期、過去をずっと恨んで生きてきました。

 

でもね、今、その経験が私に「自信と勇気」をくれている。

こんな私の経験が誰かの「希望と勇気」になっている。

 

 

 

どんな過去も、捨てたもんじゃない。

どんな過去があっても、

だいたいは大丈夫。

自分が大丈夫って決めたら、

きっと大丈夫なんだって私は信じています。

だから、カウンセラーをやり続けている。

自分を信じられない人を信じてもいいんだよって伝えるために。

 

 

 

 

 

自分らしく生きるって、まだよく分からないし、

「上手くいく」って状態にいつたどり着けるのかな~って感じですが、

試行錯誤していきたいと思います。

 

「自分らしき生きる」と決める。

「上手くいっている」と決める。

 

すでに、そこにいる。

すでに、そこにたどり着いている。

 

って決めちゃってください。

 

 

きっと、現実が変わるはずです。

と、無責任に言う(笑)

 

 

そして、最後にもう一度

 

優子さんのホンワカとした感じに癒されました

 

↑これ、やっぱり嬉しいです(笑)

ありがとうございました(*^^*)

 

 

 

 

今週末は、東京と茨城でイベントがあるよ。

 

 

●6月8日(土)11時~ 東京【市ヶ谷】心屋塾入門講座

●6月8日(土)14時~ 東京【市ヶ谷】ごきげんさんお話し会

 

●6月9日(日)12時40分~ 茨城県【鹿嶋市】心屋塾入門講座

●6月9日(日)15時~ 鹿嶋市ごきげんさんお話し会

 

※こちらのメールが返信できない方がいらっしゃいますので、

こちらをご確認ください。

■メルマガが届かない問題とメールをしたのに返信がない問題

 

 

 

 

■心屋塾入門講座■

「自分らしく」っていったい何でしょう。

そんなヒントを見つけていただく、
心屋の核の部分を体感できる心屋の入門講座です。

座学です。自己紹介、隣の人とのワークなどはありません。

自習室のようにじっくり自分と向き合う2時間です。

心屋塾入門講座の記事 はこちらにあります。

 

 

●6月8日(土)11時~ 

東京【市ヶ谷】心屋塾入門講座
(14時~同じ会場で「ごきげんさんお話し会」があります)

 

●6月9日(日)12時40分~ 

茨城県【鹿嶋市】心屋塾入門講座

(15時30分~同じ会場で「ごきげんさんお話し会」があります)

 

●6月15日(土)11時~ 

 

茨城県【つくば市】心屋塾入門講座

 

 

●6月18日(火)11時~ 

東京【市ヶ谷】心屋塾入門講座

 

 

 ●8月4日(日)10時~

くまもと県民交流館 パレア 会議室9(9F)・準備中
(13時30分~同じ会場(会議室6)で「ごきげんさんセミナー」があります)
 

 

 

 

 

ひよこクラブ 4月号

「産後ママの味方♡不安や悩みを相談できる育児カウンセラー」

特集に掲載していただきました。

 

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CLASSY.1月号

「自分を磨いて“出会える私”にグレードアップ」

特集にに掲載していただきました。

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心屋塾オープンカウンセリング(無料)

~東京・田園調布~

キャンセルがありました。

1名募集します。

6月20日(木) 13時~15時

アトリエニコリ 田園調布駅から徒歩5分くらい

(詳しい住所はお申込みいただいてからご案内します)

お申し込みはこちらから

 

オープンカウンセリングが初めての方はこちらを読んでね。

   ■オープンカウンセリングって?

 

 

 

  ドキドキ心屋塾入門講座

「自分らしく」っていったい何でしょう。そんなヒントを見つけていただく講座です。
ほんの二時間程度ですが、心屋の核の部分をまずは体感していただきます。

心屋塾入門講座の記事 はこちらにあります。

 

 

●6月8日(土)11時~ 東京【市ヶ谷】心屋塾入門講座

●6月9日(日)12時40分~ 茨城県【鹿嶋市】心屋塾入門講座

●6月15日(土)11時00分~ 茨城県【つくば市】心屋塾入門講座

●6月18日(火)11時~ 東京【市ヶ谷】心屋塾入門講座

●7月19日(金)11時~ 千葉県【成田市】心屋塾入門講座(準備中)

 ●8月4日(日)10時~くまもと県民交流館 パレア 会議室9(9F)・準備中

 

 

 

 

 

 ドキドキ心屋塾初級セミナー 

心屋マインド、心屋メソッドがぎゅっと1日につまった

悩みの仕組み、問題の解決方法、苦手な人や現象を解決する方法、

心のぽっかり感を原因、埋め方、自信を育てる方法などをお伝えしている

初級セミナー記事

初級セミナー感想

 

 

 

 ドキドキごきげんさんお話し会

楽しく、お茶を飲んだりお菓子を食べながら、

心がラクになるお話、

気持ちが軽くなるお話をしませんか?

ごきげんさんお話し会記事

●6月8日(土)14時~ 東京【市ヶ谷】ごきげんさんお話し会

●6月9日(日)15時~ 鹿嶋市ごきげんさんお話し会

 

 

 

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