泣いても笑ってもごきげんさんな
心屋認定講師の大坂優子です。
気軽にコメントしてね。
毎日、何かしら配信しています。
そして、気軽に呟いてくださいね。
昨日の
すき焼きの例題面白いので、
今日もそれを使ってみる(笑)
「夕飯は家族全員で食べる」というルール、
つまり、「べき」があったとして、
今まではずっと、
お腹が減っているのを「ガマン」していたとする。
ガマンはよくないって言われたし、
言いたいことを言った方がいいって言われたし、
やりたいことをやった方がいいって言われたし、
やりたくないことはやめろって言われたし、
がんばって言ってみた。やってみた。やめてみた。
「こんなに待っていたのに～。ムカつく」
「なんでこんなに遅いのよ～！私のこと馬鹿にしているのね～」
「もっと私を大事にしているなら、早く帰ってきなさいよ～」
みたいなことを言ってみたとする。
今まで言えなかったとしたら、
これを声に出せてよかったね。
なんですよね。
でも、これだと、
相手を責めて終わりになってしまいます。
でね、
それを言ってみて終わりじゃなくて、
言ったついでに、
ここにある、自分の思い込み、勘違い、
セルフイメージ、自分の前提みたいなものを探してみたら
どうでしょうかね？
そう、この場合の根本原因は
もしかして、
「私は粗末にされる人」と思っていしまっている
ということに気がつけたりするのかもしれない。
そして・・・
この自分の前提
「私は粗末にされる人」みたいな勘違いが悪さをしているのに、
相手を責め続けたり、
暴言を吐き続けたり、
しているのは、
ちょっと違うなって思うんです。
でも、それに気がつけたのは
「何でこんなに遅いのよ～」って
言えたからなのかもしれない。
言わなくても気がつけちゃう人もいるけど。
でも、言わないと気がつけないってことは結構アルアルです。
カウンセリングやセミナーを受けた後にね、
大事なところと向き合わないで
ただ周りに暴言を吐き続ける、
迷惑をかけ続けるみたいな人がたまにいて、
「私を大切にしているんです。」
「自分を優先にしているんです。」
「何が悪いんですか？」
って言ってくる人がいるんだけど、
それって、結局
自分責め
つまり、「私は粗末にされる人」を自分でやり続けているって
私は思うんです。
「自分が幸せになることで、周りも幸せになる」
はずなのに・・・
「言いたいことをいったら、
周りも自分も辛くなっている」
「やりたいことやっているのに、
ちっとも変わらない」
これって、それがやりたいことじゃないということじゃないでしょうかね？
本当に言いたいことはそれじゃない。
もしくは、向き合う人はその人じゃない場合もある。
ただ、言いやすい人に言っているだけみたいな人がいる。
本当に向き合わなければならない問題を
見事にスルーしている可能性もある。
やりやすい、言いやすい人
本当にその人なんでしょうかね？
早く気がついて欲しいです。
私もそうだったからよくわかるんだけど、
天敵だと思っている、
本音もどきを
言いやすい、やりやすい人は
もしかして、それを受け止めてくれている
大切な人なのかもしれない。
そして、「この人には言いにくい」って人の方こそ、
「これは絶対ない」ってやつこそ、
本命じゃないでしょうかね？
怖い、めんどくさい、あの人は絶対ない
みたいなやつは怪しいですよ(笑)
全然検討がつかないけど、
モヤモヤが残る人は、
ぜひ、何度でも初級セミナー受講してみてくださいね。
4月はオンライン初級セミナーも設けましたのでぜひぜひ、
この機会に受講してみてくださいね。
自宅で心屋塾初級セミナーが受講できますよ～！
オンライン心屋塾初級セミナー（ZOOM)
ZOOMはインターネット上の会議室です。
パソコンやスマホ、タブレットがあれば誰でも簡単に利用できます。
（初心者の方には使い方のご案内をしていますので安心してください）
【自宅でリラックスして心屋塾初級セミナー】
詳細、お申込みはこちら
から。
ZOOMオンライン初級セミナー 4月16日（火）17日（水）
zoomのついてはこちら
で説明していますよ！
今日のわんこ(笑)
| ■心屋塾初級セミナー■ |
|
心屋マインド、心屋メソッドがぎゅっと1日につまった 悩みの仕組み、問題の解決方法、苦手な人や現象を解決する方法、 心のぽっかり感を原因、埋め方、自信を育てる方法などをお伝えしている
詳細・お申込みはこちら
詳細・お申込みはこちら
詳細・お申込みはこちら
詳細・お申込みはこちら
じっくりひとりで自分と向き合いたい、 自宅で初級セミナーを受講したい、小さいお子さんがいる、 1日コース（7時間途中休憩あり）と 2日間コース（3時間×2日間）からお選びいただけます。 詳細お申込みはこちら
その他のイベント情報はこちらをクリック
|
4月13日（土）茨城・ひたちなか市
| ■ごきげんさんセミナー■ |
|
自分の無意識の部分、 「凝り固まったいつもの自分」から解放して、 「直観力を上げる」、「自分の強みを知る」、そして・・・ 他力を利用して、自分の可能性を広げていく 自分を好きになる、未来の自分を味方につけて 今の自分をごきげんにできる
詳細・お申込みはこちら
くまもと県民交流館 パレア 会議室６（10F)・準備中
|
CLASSY.1月号「自分を磨いて“出会える私”にグレードアップ」
特集にに掲載していただきました。
心屋塾初級セミナー
心屋マインド、心屋メソッドがぎゅっと1日につまった
悩みの仕組み、問題の解決方法、苦手な人や現象を解決する方法、
心のぽっかり感を原因、埋め方、自信を育てる方法などをお伝えしている
●4月13日（土） 茨城【ひたちなか市】心屋塾初級セミナー
●4月1６日（火）１７日（水） オンライン【ＺＯＯＭ／２DAY】心屋塾初級セミナー
●５月1８日（土） 東京【市ヶ谷】心屋塾初級セミナー
●６月1日（土） 千葉【成田市】心屋塾初級セミナー
ごきげんさんセミナー
オリジナルセミナーです。
自分の無意識の「思考癖」や「行動癖」に気がつきながら
「凝り固まったいつもの自分」から解放して、
「直観力を上げる」、「自分の強みを知る」、そして・・・
自分を好きになる、未来の自分を味方につけて
今をごきげんにする方法をお伝えしている、
●５月１９日（日）東京【市ヶ谷】ごきげんさんセミナー
●８月４日（日）熊本【熊本市】ごきげんさんセミナー（準備中）
心屋塾初級セミナーとごきげんさんセミナーの
詳細・お申込みはこちらから
＿＿＿＿＿＿
じっくりひとりで自分と向き合いたいなら・・・
初級セミナーマンツーマン 只今受付中
ZOOMオンラインセミナー（自宅で受講できます）
詳細お申込みはこちらから
＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿
メルマガ（無料）登録していただけたら嬉しいです。
心のこと、子供のこと、夫婦のこと、仕事のこと・・・
メルマガだから書けることを、ざっくばらんに書いています。
登録しているのにメルマガが届かない方はこちらを読んでね。
■メルマガが届かない問題とメールをしたのに返信がない問題
勝手にひとりにならないで・・・
◆心屋流カウンセリング◆ ZOOM・スカイプ・電話
お気軽にお試しいただけるように、
初めての方は「お試しセッション」を設定させていただきました。
セッションの詳しい案内はこちらから → 個人セッションのご案内
ご質問、お問い合わせはこちらから → お問合せフォーム
お試しセッションはこちらから → お試しセッション申し込みフォーム
■心屋のカウンセリングを受けると → お客様のご感想
