泣いても笑ってもごきげんさんな
心屋認定講師の大坂優子です。
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思い通りにならない現実。
問題だらけの現実。
こんなにがんばってるのに、
こんなに努力しているのに、
周りに気を遣って・・・
「どうしていつも私だけ・・・」
「なぜかわからないけどバカにされている気がする」
「頭ではうまくやりたいと思っているのに感情がおさえられない」
「不幸なわけではないけど、幸せとも感じられない」
「怒りたくないのに、イライラしてしまう自分に罪悪感」
一時的に問題が解決しても、
なぜかまた、同じような問題がやってくるみたいなことってありませんか？
これって、結局は、表面的な部分だけ、目の前の問題にだけアプローチして、
問題を解決しているからなんです。
目の前の問題はダミー。
つまり、その奥にある「本当の原因」と向かいあうことで、
ずっと、悩んできたことが解消するかもしれません。
私たちには、頭でいろいろ考えて自分で意識できる表面意識、顕在意識と、
自分では意識できない、無意識の部分、潜在意識があるのですが、
意識できない無意識の部分が実は、
９５％以上と言われています。
例えば「どうせ私は不幸だな」って決定してしまっている無意識の自分があるとする。
でも、意識の自分は「幸せになりたい」と思っていたとします。
例えば「どうせ私は何をしても太っている」って決定してしまっている無意識の自分があるとする。
でも、意識の自分は「痩せたい」と思っていたとします。
例えば「どうせ私は嫌われる」って決定してしまっている無意識の自分があるとする。
でも、意識の自分は「みんと仲良くしたい」と思っていたとします。
例えば「どうせ私はお金に困る人」って決定してしまっている無意識の自分があるとする。
でも、意識は「お金が欲しい」と思っていたとします。
意識できている、
いつもいろいろ考えている、頭の中の意識の自分は、
どうにかして、この現実を変えたいから、
頭の中で考えた方法で、がんばるわけです。
幸せになるための努力、
痩せるための努力、
嫌わらないように良い人をする努力
お金に困らないための努力、
みたいなことを、がんばって一生懸命やるわけです。
でも、その結果、また
「不幸なことが起きたり」
「リバウンドしたり」
「仲間外れにされたり」
「お金に困ったり」
する。
だから、また今まで以上に頑張るわけです。
もしくは、５％以下の意識の部分、
つまり頭で方法を考えて、違うことを頑張ってみたりする。
でも、やっぱりまた残念な結果になる。
もしかして、一瞬は、欲しい結果が手に入ったとしても、
なぜか、また「不幸、太っている、嫌われる、お金がない」に戻ってしまう。
もう、何がいいたいかお分かりかと思いますが(笑)
そうそう、
その無意識の9５％以上の自分が過去に決定してしまった
「どうせ私は〇〇な人」というのを書き換えないと、
いくら結果を変えようと努力しても、がんばっても、結果は同じ。
むしろ、がんばればがんばるほど、
結果もがんばったに比例して、
「どうせ私は〇〇な人」のやっぱりの結果が大きくなる。
つまり、「問題」が大きくなってしまう。
だから、一刻も早く、その勘違いをやめないと
どんどん、こんがらがって、膨らんでしまう。
我が家で言えば、
息子が盗んだお金は最初は100円くらいからだったのに、
それを見張りだしたとたんに被害金額は1000円になり、
さらに、見張りを強化したら、1万円になり、
さらに、さらにがんじがらめにしたら、
（実は、昨日長男の部屋でカウンセリングをしていて気がついたんだけど、
監視カメラをつけていたｗそのカメラが残っていて、なんか笑えたｗ）
これ↓(笑)
（こんな、毒母だった黒歴史ｗｗｗ）
ちなみに、もう受信する側はないので、カメラだけが残っている状態ｗ
被害金額は10万円、20万円・・・
そして最後は携帯会社からの630万円の請求でした。
つまり、あの頃の私は、
心屋の考えを知る前の私は、
とにかく「目の前の問題だけ」をどうにかしたかった。
息子が「お金を盗まなくなってくれるために」全力を注いていた。
お金を好きなだけ与えてみたり、
監視カメラをつけてみたり、
いろいろな手を使いましたが、
全然、解決しませんでした。
で、心屋に出逢ってやっとわかったんです。
「問題はそこではなかった」ということに。
私は・・・
自分のやりたくないことを全部やめました。
自分のやりたいことを片っ端からやりました。
魔法の言葉を何万回も呟きました。
頭で「どうしたらいい？」って考えるのをやめました。
今までの逆をやりました。
そして、その中でも私がいちばん効果があったのは、
「他人を信じてみよう」です。
その頃の私はまだ自分を信じることができなかった。
でも、そんな私に一生懸命向き合ってくれている人たちがいた。
私は私を信じられないけど、
私を信じてくれている人くらいは、信じてみようって決定しました。
もちろん、怖かったです。
今でも怖いことあります。
今でも疑ってしまうことがあります。
今でも拗ねちゃうこともあります。
今でもどうせ私なんて嫌われる人だからって思ってしまうことあるんです。
でもね、あの時に、5年前に心屋に出逢った時に、
「どうせ、信じなくても裏切られるのなら、
とことん信じて裏切られても一緒なのかもしれない」って
ふっと、思ったの。
相手を信じないで、裏切られて「やっぱり私は裏切られる人」ってなったとしても、
悲しいわけですよ。苦しいわけですよ。辛いわけですよ。
どうせ、どっちにしても辛いのなら、
裏切られていない期間は
「相手を信じて楽しく笑って過ごしてみよう」って思ったわけです。
で、信じて裏切らた経験が多分過去にあったのでしょうね。
だから、「信じない」ってことにしたのかもしれない。
でも、そうなんです。
その「信じて裏切られた最初の記憶」全然ないわけですよ(笑)
その後の、
「信じてたのに友達にハブられた」
「信じてたのに、浮気された」
「信じてたのに、お金を盗まれた」
「信じてたのに、〇〇された」
ってやつは、
その前にすでに「どうせ私は裏切られる人」という決定事項が無意識の私の中に出来上がっていて、
それの「やっぱり・・・私は裏切られる人」という結果だったのです。
だから、最初は怖いですよ。
でも
「裏切られてもいい。これで私の人生が終わってしまうわけではない」
「損してもいい。別にこれで私のすべてが無くなってしまうわけではない」
それよりも、
「満たされているのに、満たされていない感覚」
「幸せなのに、幸せと心から感じられない感覚」
この真綿で首を絞められているような、
なんともいえない、苦しいのか苦しくないのか、
自分の生きにくさをどうにかしたかった。
その、真綿みたいなものが、首から外せるのなら、
損してもいい、嫌われてもいい、裏切られてもいい、
負けてもいい、
って、本気で思えたんです。
そして、あの時に１００％ではないけど、
「他人を信じてもいい」って、無意識の私に書き換えができた。
だから、今、「どうせ私は嫌われる人」がちょこちょこ顔を出しても、
「いや、私人気者でしょう。愛されてるでしょう」って
証拠がなくても思えるわけです。
根拠なんかなくても思えるわけです。
私だって、1回や2回で、1日や2日で
他人を信じられるようになったわけではありませんよ(笑
でも、何度も何度も、
いや、何万回も、何億回も呟いたし、
怖い怖いって思いながら、
信じてみた。
友だちを、旦那を、そして息子を。
意識は「怖い」って思いますよ。
そりゃそうですよ。
今までと違う事をするんだから。
そして、無意識も止めようとしますよ。
でも、「自分を幸せにする」って部分を
ちゃんと書き換えてあったので、
私が私を応援できたんだと思うんです。
他人じゃない。自分ですよ。
自分を応援できるのは。
だって、最後の決定権は自分にあるんですから。
そして、そんな監視カメラまで子供部屋につけていた毒母だった私が、
天使のような(笑)母になれた、きっかけが
心屋塾初級セミナーでした。
（日曜日のつくば市の初級セミナーの様子）
目の前の子供を一生懸命変えようとしていたけど、
根本原因は無意識の私の癖だったのです。
今週末は、その根本原因を探して問題解決の方法をお伝えしている
心屋塾初級セミナーと、
実際に体を動かしたり、ワークをしたり、他力を使って本当の自分を知る、
そして、可能性の扉を開くお手伝いをする
ごきげんさんセミナーを
開催します。
ぜひ、ピンときたら「行動」してみてくださいね♪
2日続けてマンツーマン初級セミナーだったので、
今週は、なんと4日も初級セミナーをやることになる。
私の頭の中が初級セミナーです(笑)
CLASSY.1月号「自分を磨いて“出会える私”にグレードアップ」
特集にに掲載していただきました。
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