泣いても笑ってもごきげんさんな
心屋認定講師の大坂優子です。
「発達障害、社会に出たことがない、働いたことがない、
生き甲斐が欲しい、夢中になれるものが欲しい・・・
そんなアラサーです。
こんなニーズにも初級セミナーは応えていただけるのでしょうか？」
というお問い合わせをいただきました。
「やりたいって思ったことを気軽にやってみてはいかがですか？」
という、かなり軽い返答だったのに、
遠方からわざわざお越しいただいきました。
それだけでも、行動しただけでも・・・
自分を大切にしたな～って印象だったのですが・・・
こんな・・・Afterになりましたよ～(#^.^#)
昨日はどうもありがとうございました(^_^)
昨日は、率直にいうと面白い時間でした。
でも、昨日過ごしてみて、心屋に対して多大な興味を抱きました。
大坂さんに会った人は幸せになれる!
実はクリスチャンで、
また大坂さんに会いたいです。
昨日、やめたいことの欄に「ゲーム」と書きました。
「
で、やってみたわけですが、
すぐに「つまらない」「空しい」
やっぱり昨日のセミナー中に直感的に思ったことが正しかったので
実はプチゲーム依存ですが、
根っこのところでは「
今日は一人カラオケも行きましたが、それは本当に熱中して、歌いまくりました。
それと、
「スーパーのパートとかやってみたいなぁ、
嬉しい変化です。
またお会いできる日を楽しみにしています。
とりあえず、できることから、小さいことからやってみる。
とりあえず、やめられることから、ちいさいことからやめてみる。
頭で考えるだけでは、正解が出てこない場合はあります。
やってみて、やめてみて、気がつくことがたくさんある。
ゲーム依存の自分をずっと責めて、
働けない自分をずっと責めていたのは・・・
結局自分なんですよね。
ゲームしたっていいじゃん。
働かなくてもいいじゃん。
ひとりカラオケしたっていいじゃん。
責めながらやるより、肯定して思いっきり楽しんでみる。
「やっちゃダメ、やっちゃダメ」
「この芝生には入らないでください」とか
「この建造物には触らないでください」とか、
一面雪景色の場所に「足あとをつけないでください」って看板があった時・・・
入りたくって、入りたくって、走り回ったら気持ちいいいだろうな～ってなった(笑)
なんなら、指でもいいから、ずぼっと跡をつけたい(笑)
やっちゃダメ、と言われるとやりたくなっちゃう(笑)
で、ゲームを買ってみた、やってみたら、
それほどでもない気持ちにやっと気がついた。
すごいですよね。
やっちゃダメだって言い続けていた時は止められなかったのに、
気がつけなかったのに、
「やってもいい」って自分で許可をした途端、
「つまらなくなった」「空しくなった」
人間って、意外に単純なんだな～って実感したかな？
「スーパーのパートとかやってみたいなぁ、
嬉しい変化です。
働いてみちゃってください。
で、イヤになったら辞めればいいだけです。
やる前から、いろいろ考えなくていい。
もしもの時は、その時に考えればいい。
逃げてもいいし、進んでもいいし、頑張ってもいいし、サボってもいい。
もう、自分にダメをつけないであげてくださいね。
どれでも全部「OK」なんです。
働けないことが最初の悩みだったけれど、
本当は働きたかったんだね。
こうやって、なんのアドバイスもしないのに、
勝手に、そう受講者さんが勝手に自分で気がついて、答えを見つける。
そして、行動に移せるようにまでなる。
心屋の初級セミナーは、もちろん内容が素晴らしいのもあるけど、
受講する人がどれだけ自然体で1日過ごせるか、自分らしさを出せるか、
かっこつけない本当の自分に
気がつけるか・・・
思い出せるか・・・
さらけ出せるか・・・
だから、場作りがめちゃ、大事だと思っています。
会場も、アシスタントも、もちろん私も、
そして、受講してくれるみんなで作り上げる一日。
本当に、初級セミナーが大好き過ぎる。
そして、終った後の感想や変化の報告を読むと
もっと、もっと好きになる。
次回は6回目（7月21日）になるけど、
また、初級セミナー愛が6倍になるんだな(笑)
今日は写真が少ないから・・・
かわいいやつ
コナン♂7歳（左）とアトム♂11か月（右）の首の傾げる方向が違う♡
心屋塾オープンカウンセリング
～茨城県・ひたちなか市～
7月11日（水） 13時30分～1５時30分
にこにこプラザ２０１（茨城県ひたちなか市表町8-8）
～千葉県・成田市～
7月29日（日） 13時30分～1５時30分
やすらぎの空間 SEN（千葉県成田市東和田387-4）
初級セミナー 只今受付中
茨城県ひたちなか市 7月21日（土）
茨城県つくば市 8月18日（土）
今後開催予定：千葉県成田市 9月9日（日）
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