■私、断捨離してたみたいです。

こんにちは。大坂優子です。

私の生活は４月のこの時からガラッと変わりました。

■仕事が面白くて仕方がない。






このことに気がついちゃったから・・・

■中途半端だったからなんだ・・・






この３か月間・・・
無意識に断捨離をしていました。



まずは、入れない。
ごきげんになれないものは断りました。



つぎは、捨てた。
大切だと思っていたものも、必要じゃないものは手放してみた。
モノだけじゃなくて、空間や関係や時間とか・・・
目に見えないものも・・・手放してみた。




１カ月の半分以上は、東京とか出かけていましたが、
この３カ月は必要最小限にしてみた。




外にでることは、みんなと集っていることは楽しかったけど、
今は、ひとりの時間、家族の時間を最優先したくなったから。




そうしたらね、
手に入れたいと思っていたものがすでにほとんどあることに気がついたんです。
家で昼寝していても不安じゃなくなった。
毎日、エステ行って、自分のことだけ考えていても
罪悪感がなくなった。
エステで自分の貯金がどんどん無くなっていくけど、
「ま～しょうがいないよね～」って（笑）

ずっと、自分をないがしろにして、いじめてきたから。
４０年分くらいのご褒美を・・・



私、いっぱいあったんです。



空気が当たり前にあるように、
空が当たり前にあるように、
蛇口をひねれば、当たり前のように水が出てくることのように、
スイッチをつければ、当たり前のように電気がつくのと同じように、



当たり前すぎて・・・
気がつかなかったんだよね。










私・・・結局・・・
ずっと、何かを守ろうとしていたんです。



不安を感じないように、感じないように・・・必死だった。



私の中のエゴ。欲。

自分の何を守ろうとしているのかな？




プライド？
地位？
お金？
価値観？
過去の経験？
時間？
存在価値？
イメージ？
立場？
居場所？

 

自分の大切にしている〇〇がなくなるのが怖かったんですよね。
それを守るために必死なわけです。




だから、私たちの中にいるエゴは
いつも何かに不安。
不安だから、変化を恐れる。


自分という存在が不安定だと思い込んでいるから。



とにかく、自分を守るために必死なわけです。
無くならないように、失わないように、
いつも足りないから、何かに欠乏しているし、不足している感じ。
がんばって、がんばって、安心したいから、増やそう、増やそうと、
また、がんばって・・・
頑張れば、なお不足して・・・




そうそう、欲しいと思っていたものも・・・
勘違いだった。


もちろん、お金も欲しいし、旅行も行きたいし、仕事もしたいけど・・・
自分を守るために欲しいと思っていたものは・・・
本当に欲しいものじゃないことに気がついちゃった。


■本当はお腹いっぱいなのよ




安心しちゃいけないから、いつでも不安材料を見つけ出す
もうひとりの私。




基本ベースが不安でいることだから、
「悩み事」「トラブル」を見つけてきては
現状維持をしようとする。



そう、このエゴの自分を野放しにしていると、
いつもいつも悩んでいなければならない。


人や場所を変えて、いつも同じようなことで悩んでいる。




で、影の部分があるのなら、誰にでも光の部分もあるわけで、
自分には影しかないと思っているかもしれないけど、
あり得えないわね（笑）




影しかない人いませんから（笑）




きっと、本当の自分は、不安がないし、
傷つくということもない。
無くなるという概念もない。




無邪気だった子供の頃、
疑うこともなく、ただただ自分のことが大好きだった
お母さんのことが大好きだった、


光の存在だったあの頃のように。



愛されていることを疑うことがなかった子供の頃のように。



いろいろな経験や思い込みや大人の言葉がけで
たくさんの勘違い（影）を作り上げてきちゃったけどね。






で、今までの逆をやった３カ月間。




仕事や出かけること・・・つまり
楽しいと思っていたことをやめてみた。
（結果的にそうなっただけなんですけど・・・）




家のことをしたり、ジョギングをしたり、
やりたくないと思っていたことをやってみた。
（これも、なぜか結果的にそうなったんですけど・・・）





自分のエゴを守るためにしていたのか、
本当にやりたくてやっていたのか・・・
本当にやりたくないことだったのか、
やりたくないという思い込みだったのか・・・




頭では全然わからないけど、感覚で
どんどんどんどん・・・腑に落ちていく。




ヤバい・・・






やっぱり、私「持ってる」わ






 

 
 

 


 

 

 

 


 


 

 
 
 

 

 

 
 
 
 
 

 
 
 

 

最近のごきげんなやつ




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