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今年も無事に過ごすことができました。
明に暗にご支援いただきまして、ありがとうございました！

この記事を書いている時点で年末の大掃除もとりあえずは済み、あとはこまごまとした個所を残すのみです。
年越しを平和に過ごそうと思います。

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さて、毎年年末に記事にしている【今年達成したこと】、今年の成果、今年の思い出、などです。

今年の方針というか念頭に置いていた指針は次なようなものになりました。
・学びと深化（深める）
・自分なりに工夫し、調整する

色々と不測の事態に見舞われましたが、全体的に上手に経過することができました。
特に健康方面に関しては、コ〇ナ、イ〇フルなどに一切罹らず、たまの不調も一瞬で回復できるなど上出来でした。

【今年達成したこと】は、大枠ではここ数年ほぼ同じですが、今年も少し発展できました。

【今年達成したこと】
①栄養の勉強と指導
②電子書籍拡充
③講習(気功、健康法、瞑想）
④ブログ（毎日更新、セカンドブログ「健康と学びのブログ」の拡充）
⑤YouTube動画（護身術、ドラクエ生配信）
⑥SNS（注意喚起＋仕事の発展にTwitter）
⑦自己鍛錬

それぞれ見ていきましょう。

①栄養の勉強と指導

これはいつまで経っても終わることはありませんが、やはり藤川理論をメインに栄養指導をしていて正解でした。
ご存じのように昨今はセッシュをしてしまった人が大勢健康被害を訴え、シ者も出ています。
各県で認定された方々以外に、まだこれから明らかにされていくことでしょう。

そこまで大変な事態でなくとも、うちの栄養指導でセッシュ後の不調を改善できた人が大勢いることに喜びを感じます。
町中の医療機関へ行っても全て「因果関係不明」と言われ、毎日一人では満足に動けないほど苦しさにさいなまれていた方なども、栄養改善で自分で買い物や散歩に行けるほどにまで回復しました。

微力ながらこれからもご縁ある方々に栄養指導を続けていこうと思います。

②電子書籍拡充

特に『後遺症対策』と『超訳甩手功』が売れ筋ですが、さらに加えた『美肌の栄養』もなかなかの好評です。
ご購入いただいた皆様、ありがとうございます！

実は『後遺症対策』は時々内容をアップグレード、拡充し、さらに解毒（シェディング対策）、アンチエイジングの栄養を載せています。
読み放題対象ですので、是非ともご一読を。

ちなみに、『後遺症対策』に乗せている（シェディング対策）、アンチエイジングのサプリを私も飲んでいます。
1か月ほど続けた結果、なんと白髪が減り、ドライアイも改善されました。

【まとめ】AmazonKindle電子書籍、note秘伝功法の一覧、YouTube - 自分で健康になる方法（小林健康整体室）①こちらは、私がAmazonKindleで出版している電子書籍の一覧ページです。逐次、更新していきます。②note秘伝功法（邪気抜き法、採氣法等）、YouTube、ブログのリンクは下段。『美肌の栄養』『気功練功の前に知るべきコツ5: 邪気、呪い、浄化、調律』『この世が少しだけ楽になる方法6: 魂と背後存在』『気功練功の前に知るべきコツ4: 経験者…

kobayashikenkou.hatenablog.com

③講習(気功、健康法、瞑想）

講習も、今年も大勢の方に受講していただきました。
ありがとうございました！

特に今年は以下のような想像通りのことが起こりました。
・５類になる直前から「セッシュは0回です」と自己申告する人が急増した
・すでに数回セッシュしていて体調不良（因果関係不明）の方が栄養を学びに来る
・他流派の武術経験者が気功などを学びに来る

以前記事にしましたが、セッシュしてしまったことを恥じている（相当な恐怖も）人が非常に多いです。
ご来室時に一応セッシュ回数を聞きますが、答えたくない方も多いでしょうから「未接種です」「0回」です」とお答えください。
ただ、明らかに呼気でワ〇チンセッシュ者の臭いがわかります（シェディング被害もあるでしょう）ので、食事内容や体調の変化など、できる範囲で構いませんのでお知らせいただけますと、栄養指導もしやすくなります。
お願いします。

また、武術や気功のグループ、団体から「何名も」「こっそり」と気功教室など受講いただきました。
入会しているところへ秘密にしているだけでなく、私にもどのグループ、団体に属しているか知らせないのなら、何か大変なしきたりなどがあるのでしょう。
それはそれで構いませんので、受講者全員にその場で指摘したエネルギー的な欠点をちゃんとケアできるよう、自己鍛錬に励んでいただきたいと思います。

④ブログ（毎日更新、セカンドブログ「健康と学びのブログ」の拡充）

アメブロで毎日更新が達成できました。
同時に、セカンドブログの方で、医療従事者でもよく勘違いしがちな事（超有名な解熱鎮痛剤、野菜で栄養はほとんど摂れない、スポーツドリンクは避けるべし、お粥は消化に悪いなど）をＵＰしました。
もちろんTwitterでも、これまで安全だと言われていたワ〇チンの危険性をリツイート（リポスト）しました。
かなり衝撃的だったようで、厚〇労〇省や与党の支持者さんからは相当に反対されました。
しかし私としては、主義主張はともかくとして自分の体（細胞）を大切にしてほしいという意見ですので、是非とも健康増進のためにご活用いただきたいと思います。

セカンドブログはこちら

記事一覧 - 自分で健康になる方法（小林健康整体室）医師、看護師、薬剤師も診ている整体師が、栄養、心の悩みなど解決法をご紹介します

kobayashikenkou.hatenablog.com

⑤YouTube動画（護身術、ドラクエ生配信）

今年は新しい試みとして、護身術とドラクエの生配信を始めました。
まさか私が生配信をすることになるとは、自分でも驚きです。

護身術動画は二郎系ラーメンと同じくらい好評でして、講習、整体にいらっしゃる方も興味を以って撮影に協力してくださいました。
ありがとうございました！
護身術や武術方面はまだいくつかアイデアがありますから、できるだけ継続しようと思います。

ドラクエの生配信はタイムが遅々として改善しませんが、楽しみながらやっています。
スーパーファミコン版（SFC版）ですので、昔を懐かしんでみてほしいと思います。

YouTubeはこちら

小林健康整体室、健康と学びCH【注意】・本チャンネルは特定の病気などの治癒を目的としたものではありません。・聞き流し動画がメインです。【主催】小林健康整体室（武術気功・瞑想の講習、執筆業。川崎市向ヶ丘遊園・登戸）代表：小林聖功（二郎系気功整体師）・武術整体、気功指圧、その他・気功指導、瞑想指導・専門学校、カルチャーセンター講師・神奈川県警中国語通訳人・主な経歴はHPに…

www.youtube.com

⑥SNS（注意喚起＋仕事の発展にTwitter）

やはりTwitterで次の投稿をしてよかったです。
・健康方面の注意喚起
・『後遺症対策』、『超訳甩手功』の紹介
・護身術動画の告知

Twitter経由でご購読いただき、毎日売り上げのプラスになっています。
改めてお礼申し上げます！

今年からFB、X（旧Twitter）で、BANの対象になりかねない（つまりTVや新聞では隠されている）内容を、一部モザイクなど入れながらUPしてきました。
少し失敗して部分的にバン（制限）されたりもしましたが、ギリギリ存続しています。

また、残念ながらワ〇チン後遺症で苦しんでいる方、不調で心配な方が本当に多いということでしょうか、Twitter経由で私の電子書籍『後遺症対策』がずっと売れ続けています。
これからも少しでもお力になれるよう頑張ります。

X（Twitter）はこちら

https://twitter.com/minnagenki0401

⑦自己鍛錬

今年も刀禅形意拳（小用先生）の稽古会をはじめ、気功、瞑想、中国武術で色々な発見がありました。

ただ習うだけでなく、
・自分の能力開発に活用するべく
・できるだけ分析し、工夫する
ということを念頭に置いてきました。

すると、20代で習っていた門派とのリンクも発見でき、新たな練功法を開発することもできました。
アラフィフですが、むしろ今の方が若いころより上達、強化、深化（進化）できた部分もあります。
なかなかの成果でよかったです。

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さて、その他こまごまとした成果はありますが、今年も目標はほぼ全て達成できました。
これも様々な方面でお力添え、応援をして下さる皆様のおかげです。
一つとして私だけで達成したものはありません。

来年度も皆様が健やかで平和な日々が過ごせますよう、微力ながら助力していこうと思います。
今年もありがとうございました！
良い年を迎えられますように！