今

おはようございます☁️

約1年ほど本当に何もせず

ひたすら家にこもって

でも

少しずつやって見ようが

増えて　動く様になり

思った事は

自分は何を想い感じてたのか

自分を知ることをはじめた。

何が好きで嬉しいのか

何が嫌いで嫌なのか？？

びっくりするほどわかってない😭

手帳を買って書き始めた。

でも　何書いたらいいのか

わからん😰

だからそれを書いた

そこからなんでも思ったこと

浮かんだこと書いた

そしたらだんだん

感情がわかる感覚がした。

客観的になれて

これだけはずっと続けられてる。