心地よさ

おはようございます☀

カチカチに凝り固まった
頭　身体　
頑張れば頑張る程しんどくなるのに

今この瞬間すらも
辛い事嫌な事ばかりに意識がいってる

そんな事思ったところで
解決しないし落ち込むだけ

だからずっと気分が悪い

だから心地よさを探す

心地よさって？

ほっとする　コーヒーを飲む
コーヒーの味を感じる
味わう　匂いを感じる
今を感じてる
今なにも問題はない

これを癖？習慣にした。

心地よさを探す

これ凄く良いよ😊