今日も「私がやらなきゃ」と抱え込んで我慢の毎日はもう終わり自分のすべてを感じて責めずに受け入れられるようになると人生はふっと優しく動きはじめますあなたと周りを愛して生きづらさから卒業する１万件の対話から見えてきた「しんどい毎日」を変える心の整え方
