いかがお過ごしですか？
露恵（ろけい）です。
仕事など
やることが
怒涛のようにやってくると
（早く済ませなきゃ）
と焦りが出ます。
そんな時に限って、
何故か周りにカリカリした方が
やってきます。
先日、
仕事中の多忙な中
カリカリした方がやってきました。
始めは、
嫌な気分に飲み込まれましたが、
（あっ、自分だ！）
と思い直し、自分の中の
（早くしないと！！）
という焦りの気持ちを
深呼吸をして
落ち着かせました。
すると、
相手の口調と表情が
“ふっ”
と変わるのが解り
確実に優しさが
相手の口調と表情に加わりました。
（凄い、やっぱり自分だ✨）
と感動とも言える感情が
湧き上がってきました。
その時、
メッセージを感じました。
メッセージを送ります✨
《あなたへのメッセージ》
自分の感情が
現象を引き寄せる。
頑張って
我慢して
心に溜めてきた
重たいもの
もう
手放していいよ。
自分に優しくなれば
外の世界でも
優しい風が吹くから...
色々な外の現象と
自分の感情とを
照らし合わせてみると
(今まで、かなり
自分に無理させてきたんだな)
とつくづく感じます。
今まで、頑張ってきてくれた
私の身体、ありがとう。
そして、
私に気づきをくれた
出会った方々、
そして環境、ありがとう。
そんなことを感じた、
優しい風が吹いたような
ひとときでした。
頑張っているあなたへ 心を込めて...
露恵では
≪罪悪感の手放し≫
をお手伝いしています。
意外と罪悪感って
“当たり前の思考”
になっていて
自分では
気づいていないものです。
また、手放しは
忍耐のいる作業ですが
その分、手放せると
得られるものも、とても大きいです。
ありがとうございました。