毎日キョーレツな暑さですが、皆さんお元気でしょうか？
私は14日から4泊5日で、上高地&涸沢カール登山へ行ってまいりました🏔
上高地すら初めてでしたので、素晴らしい景色に感動しまくりでした。
今回は私たちが学びのベースにしている健康科学研究所、行動科学研究所のコラボセッションの旅でした。
大自然の中で、ココロと身体の声を聴き、より良く生きるための気づきを沢山いただきました。
疲れを癒したり、遊びに興じてリフレッシュすると言うよりも、日々の何気ない時間をどのように充実させるか？
「日常力」を養うという新たなテーマが浮かび上がりました。
普段、大変な仕事をして、家事や育児に振り回されているからドカーンと奮発してレジャーを楽しむ！という構図が当たり前のように思いますが、帰ってきたら元の木阿弥。
次の休暇までまたガマンガマン、仕方ない！と。
そうでは無くて、いかに日常の中で自分や周りの人たちをエンパワメントできるかが、とても大切ですね。
すでに日常の中でエンパワメントを実行されている講師の先生方、今回初めてエンパワメントプログラムに参加された方々が交わることで、皆さん更に意識のレベルアップが実現していました。
上高地のサル、鳥、虫、空気、水、全てが自立して自分の生きる道を生きている。
周りの人の目を気にしているのは私だけだなぁと、感じました。
イベントも大切ですが、日常力をつけることこそ人生を豊かにするんだ！と確信した旅でした！