食べるのが怖いではなくてどう食べるのかがわかるっていうのが共感もてましたっ
「血糖トレンド」キャンペーン紹介したいと思います(●´ω｀●)
知人の男性に糖尿病の方がいたりするんだけど
薬で血糖値を下げたりしなきゃいけなかったりもするので
血糖トレンド啓発キャンペーンをみてみてどういうものを食べたら血糖値が上がるのかもっと詳しく知りたいと思いました。
一日で変動する血糖値、寝ている間に低血糖なんてこともあるみたい、、、
血糖値スパイクにも気づける手助けにも
運動とのいい付き合い方、ホルモンバランスの変化ともつきあえるし食べたいものも体調の変化や血糖値にあわせて調整できることができるのは人生をより楽しめそうですね。
是非皆さんもみて参考にしてみてください！
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