10年近く毎日飲酒してから寝る、ほぼほぼ潰れてから寝るという生活を続けていた。
先日も外で朝まで飲んでたんだけど、朝電車が動いて自宅まで帰り真っ先に寝て起きたんだけど、案の定重めの二日酔い。
でもいつもとちょっと違うのは手が震えている事。
ただの二日酔いだろうと思ってこの日の夜も多少控えはしたが飲酒して寝た。
翌朝、あんまり飲んでないはずなのにまた二日酔い。
手も震えている。
意識してれば仕事も普通に出来るし何か物を落とすとか、字がかけないということもない。
でもただただ怖いのだ。
アルコール依存 震え でたくさん検索した。
出てくるのはアルコール依存症との闘病の様子とか家庭崩壊の様子。
更に怖くなった。
アルコール依存症は自分では気付けない病気と言われているからもしかしたら俺はまだその域には入っていないのかも知れない。
でも酒を飲めばアルコールが体と心を蝕んでいくのは事実で。
俺は自分を律するために自分をアルコール依存症だと思うことにした。
一歩間違えればあの検索して出てきた悲惨な道を歩むことになると。
昨日は違和感がありながらも酒は飲まずに寝た。
もちろんすんなり寝れたわけじゃないし、むしろ寝不足ではある。
そして手の震えは脱力した時には震えだしそうな感覚はあるんだけどとりあえず今のところは止まっている。
このまま禁酒しよう。10年ほぼ毎日飲んできて初めて自然とそう思えた。きっとそれくらい体と心が悲鳴をあげているのだろう。