今日ふと今さっき気づいた。
禁煙し て、もう5ヶ月過ぎたな。
プラスになったことがいっぱいです。
1.臭くない。
2.経済的に楽。
3.タバコが切れる心配なし。（きれると我慢できないもんね。）
4.かばんの中が汚れない。
5.車も汚れない。
6.コーヒーのみ過ぎなくなった。
7.肌にはり、色が白くなった。
8.セキが出なくなった
あと、会社ですえないので毎日車で休み時間少しお出かけしてたので
ガソリン代もういた。
などなど
タバコやめてよかった。
すってたころがもう思い出せなくなってます。
どんな味だったけ？って思ってももう吸いたいとは思わない。
お医者さんに3ヶ月がんばれば大丈夫っていわれた。
3ヶ月超えないといろんな癖
手の習慣、口の習慣、気持ちの上での依存が抜けないそうです。
禁煙がんばってる人はできると思ったらできるよ。
今日できた自分をほめてあげてください。