おでんの具 ![]()
さっき
書き忘れた![]()
お手製なのだ 鰯のつみれ![]()
鰯を丸ごと買ってきて
三枚おろしして
皮剥いて
フードプロセッサーで
片栗粉少し入れて
混ぜ混ぜ
して、出来上がり
そのまま、沸騰した鍋に
いれて
湯通ししてから
おでんの鍋にいれて
グツグツ煮るのだ![]()
只今~~
停滞期期間なのだ・・・![]()
ダイエット中のあたしには・・・
ちょっと減らない体重が悩みどころだが・・・
だから・・・
ムリは・・・しないのだ・・・
水分は、②㍑は・・必ず摂っているし
少し食事を変えてみよう
そうだ
豆腐もいいなぁ
もう少し
具沢山の野菜を摂ろう



夕飯できた~ 
鯵のなめろう
作るのも簡単で美味しい
うちの愛犬ちゃんが起きた

大好きなぬいぐるみとの格闘奮戦しておりま~す
