アンティグラビティヨガ

こんにちは！逆さまから失礼します♡笑

テレビで見て以来、ずっとしてみたかった例のアレ！！

ついに行ってきましたー*\(^o^)/*

アンティグラビティヨガ！！

こんなカラフルなハンモックを使って逆さになったり、ハンモックに包まれたり、スーパーマンみたいになったり…と様々な動きをします。

ハンモックに自分の体を委ねるので変な力が入らずリラックスして出来ます。

浮いた状態で全身ストレッチ！肩こりとかにも良さそうでしたよ～！

しなやかで引き締まったボディーを手に入れたい…笑

今は素敵なヨガウェアも出ているのでお気に入りを着て、テンション上げていくのもいいですね！

また行きたいな～♡オススメですよ～♡