起こった出来事をどう捉えるか。
起こった出来事を捉えてるのは今の自分。
今の自分の思考や捉え方は、
過去の経験を元に築きあげたもの。
過去に起こったネガティブな出来事を
ネガティブのまま放置すると
その思考や捉え方がクセになってしまう。
どこかで気づき、ネガティブな思考や
捉え方を少しずつ変えていかなければ
自分が自分でなくなってしまう。。
過去に起こった出来事を変えることは
出来事ないけど、現在から未来は
いくらでも変えていける。
だって、今日の自分は過去には戻れない。
時間は常に未来へ進んでいるから。
過去は過去。
昨日の自分も過去の自分。
過去に囚われず、今を大切に生き
未来をどうしていきたいかを考えること。
それだけでいいと思う。