腹立つことが多かったから、
いつからか、
まともに眠れなくなった。
眠れなければ、
体も心も疲弊していく。
疲労から、
仕事の切れ味が悪くなるくらいなら、
睡眠薬飲んででも、
眠った方が良いと、
もう3年は飲み続けてるが、
そろそろ、
辞めようと思う。
記憶障害が激しい。
記憶が毎日薄れると、
昨日と今日と明日の流れが、
分断される。
本当に、
危険水域で、
もはやジャンキーですわ。
体調不良から、
風邪薬も毎日飲んでいたが、
ハワイで絶つようにしてから、
飲まなくなった。
精神が病むから、
いろんな薬を飲んでいたが、
今度は心とか身体ではなく、
脳と記憶が機能不全となるとは。
恐ろしや。
甘いものも、
習慣となっていたが、
最近になって、
断ち切ることが出来た。
最後の、
悪週間は、
酒と睡眠薬。
同時にどちらも辞めれたら最高です。
風邪薬、
睡眠薬、
甘いもの、
そして酒、
これらを断つ。
まずは、
睡眠薬を断つ。
体壊す前に、
脳を壊すところでした。
しかし、
過度のストレスは、
本当にロクナコトナイ。
人間は、
平穏無事が最高だ。
眠れない日々が続くのは、
ピンチを迎えた経営病です。