昨日からの雨で少し涼しい朝。

 

起きた時に曇っていると

ちょっと安心するのです。

 

早朝さんぽが続くと

ちょっとしんどい50代、

今朝はゆっくり7時におさんぽできて

気持ち的にラクでした🤭

 

***

 

 

先日、Substackでフォローしている方に

教えていただいた「ミルク出しコーヒー」

 

お茶パックがなかったので

カルディの水出しコーヒーを買ってきて

早速チャレンジ!

 

1パック入れて、牛乳を400ml

8時間ほどおけば完成🥛

 

練る前に仕込んでおけば

朝から美味しいミルクコーヒーが飲めて最高!

 

 

 

もともとブラックコーヒーが

あまり得意ではなくて

常にカフェラテか豆乳ラテ。

 

どうしてもコーヒーの味が

薄まってしまうのが悩みだったけど

これは!!

コーヒーの香りと味が

ギュッと凝縮されていて美味しい♡

 

 

大人のミルクコーヒーでした☕️

これはちょっとクセになる味なので

毎晩仕込んで朝の楽しみにしたい。

 

 

 

最近は胡麻パンがお気に入り。

 

 

朝はあまり野菜を食べたい気分ではないので笑

1日トータルで栄養が摂れればOK!にして

朝は食べたいものを、その日の気分で。

 

 

 

子猫も1歳になって

もう子猫サイズではなくなっちゃったね🐈

うちの中でいちばんの不思議ちゃんに

育ってしまった🤭

 

***

はじめてのニューバランス、

犬の散歩用に購入してみたけど軽くて快適!

 

最近使い始めたメイク落とし。

ベタつかないし柑橘系の香りがいい♡

 

ノンフライヤー気になっていて、

小さめでも結構な大きさ🤔

でもヘルシーでいいよね!

 

***

 

「50歳からのお金と暮らしの見直し術」

\掲載していただきました/

 

 

ニトリの収納用品を使った収納を

リンネルさんのwebサイト

紹介していただきました。

 

リンネル

 

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新しくSubstackもはじめてみました。

「私もやってるよ〜!」という方がいたら

ぜひお知らせください^^

 

 

 

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貝賀あゆみ

 

 

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