野菜不足に

 

 

 

熱が下がったと思ったら・・・

今度は結膜炎になってしまいました^^;

 

 

やっぱり抵抗力が落ちている時には

気をつけないといけないですね。

 

 

最近、娘の春休みで外食が続いたりして

ちょっぴり野菜&フルーツ不足を感じていた矢先のこと。

 

 

体は正直です~~

 

 

 

ということで、久しぶりに始めました。

 

 

 

 

野菜 たくさん摂る

 

 

 

浅漬けの素(笑)

 

 

 

冬の一時期は野菜が高騰してきゅうりなんかも

1本98円とかだったのですが、

今はやっと野菜が普通の値段に下がったので

たっぷり買ってきましたよ♪

 

 

 

浅漬けはあまりつけてしまうと塩辛くなってしまうので

2~3時間で取り出してしまいます。

 

 

 

茅乃舎(かやのや)さんの和風ピクルスの素

美味しくてオススメです。

ピクルスの方がつけておけるので(1~3日くらい)

楽チンかもしれません^^

 

 

 

 

浅漬けの素

 

 

 

もうすぐ娘の幼稚園も始まるので、

体調をしっかり整えなくては・・・

 

 

明日から、久しぶりのスムージーも復活予定です。

 

 

体調が悪くなったのも

「食生活、見直しなよ」のサインだと思って

これから野菜&フルーツをたくさん摂ろうと思います^^

 

 

季節の変わり目、みなさんもどうぞ

体調にはお気をつけくださいね。

 

 

 

+  +  +

 

ご訪問いただき、ありがとうございます。

 

明日も楽しい1日になりますように。

 

 

 

フフルルマガジンさんで100円ショップのロウソクを使った

キャンドルのアイデアを3つ紹介しています。

ご覧いただけると嬉しいです*^^*