今日のお昼とワンコ

今日のお昼は昨日多めに作っておいた
炊き込みごはんと煮物とレンコンの挟み焼♪

この１ヶ月、揚げものをやめて
和食や野菜、鶏肉中心の食事をしていたら
体重増加が抑えられました＾＾

来週から９ヶ月に入りますが、
現在　＋６kg　の増加で収まっています

オヤツはやめられないので、
クッキーをつまんだり、フルーツを食べたり、
こんにゃくゼリーも常備。

なんとか　＋８kgくらいで抑えたいところです～。



今日のガオさん、んべっと舌出し中。

雨が降らなければ、散歩大好き！ロミオさんと
毎日散歩に行っているので、
体重セーブはロミオのお陰かな？


今日はこれからクリエイティブですが…
お天気がどうかしら？
空模様をみながら考え中です～～

＊　　＊　　＊
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素敵な１日になりますように～＊＾＾＊

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