心のバランス

よく親や大人の前では良い子でいて、同級生や自分にはあまり関係のない人の



前では態度が違う子供がいます。



そういう子供は良い自分と悪い自分が内面で分裂をしていて、交互に現れてしまって



いるんだと思います。



これを心理学用語で、スプリットと言います。



本来なら、親の前でも自分らしくヤンチャな所や、悪戯など自分にとっての



悪い所も含めて親に認めてもらいたい筈なのに、良い子でいないと愛されないと



思い込んでいるので、悪い自分をかくしています。



でも、自分の悪い部分もどこかで出さないと心のバランスが取れずにストレスが



かかってしまうので、外部で発散してしまいます。



その癖を付けたまま大人になると、近所では良い人で、職場では悪い人などと



自分自身で自分を使い分けてしまったりします。



これは、内面の処理が上手く出来ないだけの事なので、トレーニングをすれば



良い自分も悪い自分も同じ自分なんだと理解が出来て、本来の自分で生きていける



筈です。



人の評価を気にせずに自分らしく生きていけると思います。