丁度２年前に、腰痛で起き上がれなくなり… 救急車のお世話になり…
ヘルニアと診断され、手術をして… もうこれで腰痛ともおさらばだ！
なんて思っていたら… 全然回復せずにいましたが…
腹筋や背筋…地道な努力の結果… 若干ではありますが… 良くなって来ました…
と言いますのも… 術後、凄いコルセットをズット使っていたのですが…
縦に入っている、鉄の板（棒の様な物）が折れたり… 布を突き破って… 腹の肉に刺さった
りと… そんな事があって… 今まで市販で使っていた、弱いコルセットを最近使い始めてい
たのですが… なんとか痛さも軽く… 徐々に、自宅にいる時は外したり…
騙し騙し、生活する様にしています…
完全に腰痛が改善されるとも思いませんが… 昔は腰が痛いと…鏡を見て… うぅ…
右肩下がってるじゃん… なんて事がシバシバでしたが… 今は見た目体の歪みもなく…
保険の利く接骨医に豆に通っていますので…
継続して頑張りたい… ＆ 体重をもっと減らさなければ… と思う今日この頃です…