今年の梅雨は、晴れの日も多く・・・
と思いきや、今日の東京は、久しぶりにどしゃぶりの雨
恵みの雨・・・しかし
続けば、憂鬱
梅雨から夏の時期の芳香浴に、
おすすめのアロマを一部ご紹介します
・ペパーミント
・レモン
・ラベンダー
・ティートリー
・グレープフルーツ （注＊血圧のお薬服用中の方は避けてね）
どれもリフレッシュ作用もあり、ペパーミントは体感温度を下げてくれます。
ティートリーは空気清浄、殺菌、抗菌、消臭もしてくれるから、この時期おすすめ。
ただし・・・
1歳未満の赤ちゃんは、アロマ精油の使用はできません
Ｑ；香りを嗅ぐだけでも？
Ａ：そうなんです。芳香だけでも嗅覚を通して、体内に入ります。
アロマオイルの成分は植物を凝縮したものなので、
作用も過剰になります。
赤ちゃんは、ママのにおいをかぎ分けて安心するので、
不安になるケースも。
人間の嗅覚は、大人よりも子供、赤ちゃんの方が発達してるんです。
そして、歳を経るごとに、衰えていくと・・・
この度合いを閾値（いきち）
といいます。
嗅覚のいきちが低いと、反応が強い、敏感
という意味。
なので、赤ちゃんは閾値が低く、高齢に向かって閾値が高くなる
って感じ。個人差はありますが。
夏の定番、虫よけスプレーも、我が家では毎年手作りです。
子育てファミリーには欠かせません。子供たちの宿泊行事にも必ず持たせます。
こちらはまた改めて、ご紹介しますね
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