今日の出来事

1. 渋滞にハマりまくり

「今日の仕事、秦野まで日帰りだったんだけど…正直、移動がメインで仕事はオマケだった気がする（笑）。東名の渋滞にがっつりハマって、往復2時間ロス。『これリモートでよくない？』って心の中で100回くらい思ったけど、まぁ仕事だから仕方ない。そんな移動疲れの中、ジムでしっかり筋トレはやってきた！」

→ 社会人あるあるの「移動時間のムダ感」を共感ポイントにする

2. 筋トレの記録

「仕事終わりのジム。今日もルーチン通り、マシントレーニング中心の筋コンディショニング。レッグプレスは57.5kg、チェストプレス42.5kg…じわじわ上げていけてるのが嬉しい。筋トレって続けるほど成果が見えてくるのが楽しい。今日は特に疲れてたけど、ジムに行った自分を褒めておこう！」

3. チェルシーの敗戦

「さて、帰宅して一息。チェルシーの試合結果を確認…負けてる（笑） いやもう、知ってた。結果を先に知っちゃったから、試合も観ずに終了。たぶん『そこそこ善戦したけど最後はやられた』か『最初からダメだった』のどっちかでしょ？（笑） 最近は“今季は育成シーズン”って自分に言い聞かせることで、メンタルを保ってる。」