ランニング２ヶ月目

　なんだかんだで友達とはじめたランニング。気づけば夕方の真っ暗な中走っています。時間としては30~40分くらいですので、そんなにいっぱいじゃないですけど。継続のためにはこれくらいの時間がいいと思います。ただでさえデスクワーク（社会人じゃないけど）が多いので、時間を作って走らないとどんどん代謝が落ちて太りますからね。
　冬になればランニングには良い季節。ちまちま継続目指します。