午後🌡36.5
花粉症薬の効果すごい
とても楽に過ごせました
大掃除、模様替↓↓
順調で明日、大物が届く予定です
筋トレ、ストレッチ↓↓
なかなか効果はすぐには出ませんよね
そこがまた自身が試されそう
長いスパンで頑張ります💪力をつける！
アブクラッシャーというとんでもないモノを
買ってしまったので…使い倒す笑笑
自己点検↓↓
口唇ヘルペスの疼きはだいぶ治りました
頭皮湿疹は襟足と首の境がまだ激しいです
あと、こんな時期に歯が欠けてしまい…
悩み中です。
投薬スタートしてからは行ってないので
おそらく診察券＋保険証提出した時に
何かしらありそうな気がして。
来月の検診時に歯科について要相談
受けてくれない歯科もあるようですし。
あと、陰部の毛がすごく抜けます←真剣に
引っ張るたびにズボズボと💦💦
これは何か免疫に関係あるのかな…。
症状に関しても、様々な助成に関しても
知識がまだまだたりません。
自立支援とか、更生医療とか、、
色々な方のツイート、ブログでは見るんですが
おそらくそれぞれ状況が違うと思うので
自分の今の助成の状況
しっかり把握しなくてはいけないと思いました
あと、終活ノートではないですが
もし万が一自分に何かあった時の為の
準備も大切だと学びましたm(_ _)m
【今日のひとつ目標】
ちょっと笑顔が少なかった
パワーをもらいます↓↓
明日も平穏に
ありのままの自分を 自分がまず受け入れる