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首から上、右側全体（頭皮、顔面、耳）は
治らず。掃除中AirPods外したら右が血で真っ赤
行きつけの耳鼻咽喉科かー来月検診まで待つかー
明日の状態見て検討します
あと首から胸までの若干の赤疹と
後頭部から下うなじ〜肩までの痒み湿疹
掻いたり、剥がしたりダメなのわかってるけど
朝起きると血が固まってます
CD4まだ200以下だから色々治りにくいのか
まだまだ何もかも自分には足りない
メンタルも影響するらしいから
しっかり自分のいる状況を学んで前向きに
人間として『魅力ある人』
になるのが、人生の目標になりました
【今日の目標ひとつ】
最後限界から2歩くらい頑張る！
↓↓
👍筋トレも掃除も勉強も予定より
グイグイ進めたから(^ ^)達成！！