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先週末、仕事してると何故か足のスネの皮膚表面が
ヒリヒリするようなしびれるような変な痛みが
寒いからと靴下・レギンス・レッグウォーマーと
たくさん履き過ぎて血が流れないのかと思ってた。
スリスリさすっても違和感消えず。
自宅に帰って全て脱いでみると、まじかこれ？
人形の足みたいにプクプクです。
これが足のむくみかいな。
足がだるくなるのはしょっちゅうだけど、むくみって
経験がなかった。
指２本でスネを押してみると、皮膚が戻ってこないぃぃ
これは聞いてなかった・・・グロくてオエッってなったよ。
押した皮膚が戻らないなんて・・・・こわ～
そこでタンスを探して履いてみたのが、去年の５月に
ポリープ手術で入院した際に、用意したあの弾性タイツ。
深部静脈血栓防止、手術用の
退院の時に看護師さんが、
「むくんだら時々家で履いてるんですよ～いいのでまた使ってくださいね」
この言葉を当時、私には用がないと思ったけど
綺麗に洗ってしまってて正解
履くとスーッと血が戻っていくような感覚。ひんやり感みたいな？
お風呂入るまでの２時間ほど履いたままでしたが、
すっきりむくみも解消してました
これ長期入院・手術用だから寝るときも履いてていいらしい。
でもまだ先生には確認してないから、今度聞いてみよー。
そろそろ、本当に妊婦らしくなってきた。
元々そんなに塩分とってないつもりだったけど
食生活気をつけなきゃな。
ってか。体重落とさなきゃ。
今晩は湯豆腐のみにしてみよ。
ポン酢だけは・・・少し高めの旭ポン酢にしようかな。