ダイエットサポートを受けているうちに、
「あ、私が欲しかったのは“頑張れる力”
だったんだ」
と気づいた。
今年の初め、ブログに
「力をください…」って書いてたなぁ。
今思うと、その答えを
ダイエットをきっかけにもらった気がしてる。
その力の正体は、
健康な身体と、ちょっとの自信。
体力は昔からない方で、
50代までは気力で何とかしてきたけど、
60代になると、それも通用しなくなってきた。
「もう無理かも…」って思った時期もあった。
でも食事を整えたら、
体が先に元気になって、
気持ちも少しずつ前向きに。
自分の体を大事にできると、
ネガティブな空気に
引っ張られにくくなる気がする。
（顔には出るけどね💦）
今では、あのしんどかった出来事も
ここに辿り着くための
プロローグだったのかも、と思えてる。
写真はタイ🇹🇭セントラルパーク（ショッピングモール）