お西鉄大橋駅にて落ち合った夫と
ラーメン晩御飯しました
お店の外観は黒でゴッツイ
居酒屋さん風
お店の中も黒を基調に
流れてる音楽は洋楽ブラック系🎵
麺の茹で加減が選べます
粉落としー ハリガネーバリカター
カター普通ーずんだれ
我々は普通で〜
私はラーメンと餃子
夫はチャーシューラーメン
小ぶりな丼に
見るからに
コッテリートロリ豚骨スープ🍜
コッテリ濃厚豚骨好きな方には
オススメです
おごちそう様でした
仕事帰りに読んだ雑誌
マイナス感情発生メカニズムと
その原因タイプ診断シートが
載ってました
私の自己判断傾向は
「過敏化バグ」
神経質で細かなことや周囲の人の言動を過度に気にしてしまうことが思考対象を
いたずらに増やし、負の感情を生む原因となりがち。
何を気にすべきか自分なりの「ふるい分け」が必要
「有害化ハグ」(過剰解釈型）
ちょっとしたことで「見下された」と
感じるなど、ネガティヴな解釈をする傾向がある 精神衛生のため他人の言動についての解釈はあまりしないようにしましょう
正に気分が悪くなるのは
この思考回路である
周りの家族も迷惑ですなぁ
これからの人生
ゴキゲンに送るために
参考にしよう