自慢でないが料理のレパートリー少ない。
味付け適当、多分、いえ 間違いなく甘党
マクロビ・・
普段の料理に少しでも活用できたらな～
玄米ご飯美味しかった。
自然な調味料が身体に優しく感じる～
生活習慣病が気になってきた。
健康診断の結果の数値は容赦なく老化現象を打ち出してくる
仕事上、他の社員の診断結果も見るが、40代以上で問題なしの人は皆無と言っても過言ではないが・・
しかし・・いる
そろそろアラカンで（よく病欠するのに）、健康診断では若者か？と
思えるような良好の人・・・
その社員のプライベート環境を推測するに、食事は野菜中心の和食
これからの食生活を少しは見直しながら・・・
美味しい外食、甘い物・・ やめられない