欲張りさんに、捧げる…❗️

ママでも、未経験でも、

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美容整骨　起業アドバイザー 　

有村広子です

今日は、ネイリスト さんにお知らせです

アジアネイルフェスティバル

 in 大阪 2019

今年も、私、参加します✨

日本美容整骨学院 のブース で、

小顔矯正 の体験 が受けれますよ💓

『美容整骨って、どんなんなのー❓』

『小顔矯正って、痛いんでしょ❓』

『ネイルしてても、できるの❓』

『骨を動かすって、コワイ〜💦』

なんて、思いませんか❓

ぜひ、この機会に、体験してみて下さい😊

美容整骨は、毎年、大反響❤️

なぜって、、、、❓

自分も、綺麗になりたいから。。。

お客様も、綺麗にしたいから。。。

欲張りさんには、

モッテツケの美容整骨です

最後まで

お読みいただき、ありがとうござます

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うんこずわりで、盛り上がる↑↑↑

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有村広子です

先日、美容整骨学院の入学式がありました✨

美容整骨 

日曜日クラスがスタートです

私が教室に入ると、

『今日がホントに初対面⁈』と思うくらい、

和気あいあいと楽しそう

.

休憩中も、私も、混ぜてほしいーってくらい

盛り上がっていましたよ

同期って、この先、大切な存在になるんです。

気の合う仲間に出会えて、

ホントに良かった〜👍👍

授業の中で、

ひょんな事から、

【うんこずわり】できますかって言う話になりまして…

できない生徒さんがいたんです…笑笑

じゃあ、美容整骨で骨格矯正して、

卒業するまでに、【うんこずわり】できるようになろうなんて、ヘンな目標をたてたり…笑笑

私も、めちゃめちゃ、楽しみながら、授業してます

次は、また、1週間後😊

毎週、会うのが

楽しみな仲間になるといいですね⭐️

今日は、勉強したのは…

#骨盤 の歪み

#スキニーパンツをスッキリ 履きこなす

#土偶体型 、バイバイ

#ヒップアップ

#仙骨 

#猫背 などなど

美容整骨なら、

楽しみながら、

お勉強できます✏️

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私も、あなたも、歪んでる。その理由は、〇〇だから！

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有村広子です

先日、奈良の長谷寺に行ってきました

あじさい寺とも言われる、長谷寺…

紅葉も、きっと、綺麗なはず🍁

秋も、来たいなー

では、

今日のトピックにいきましょう

★★★★★★★★★★★★★★

私も、あなたも、歪んでいる。

その理由は、⚫️⚫️だから❗️

★★★★★★★★★★★★★★

骨格矯正と言うと、、

あー、ハイハイ…

骨格を矯正するんでしょと

言われそうなんですが…

そして、

自分には、関係ないなー…

なんて、思っている人が多いんですよね…

え。。。

もしかして、

自分は、

歪んでないって思ってますか❓

いやいやいや〜

この世には、

歪んでない人は、いないんです。

利き手、

利き腕、

利き足、

利き目、

利き耳、

これだけでも、

かなり、身体の使い方が偏っていますよね

そして、

1カ所、歪んでいると言う事は、

それを補おうと

他の部分が

歪んでしまっているのです

だから、

歪んでない人なんて

いないんです

私も、あなたも、歪んでいるんです。

美容整骨は、

そんな周りにいる、

歪んだ人々を

キレイにできる技術なのです

最後まで

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トレーニングをワンランクアップさせる方法とは…❓

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有村広子です

先日、中学の友人からの急なお誘い…

久々の22:00集合には、

ちょっと、戸惑ったけど…

若い頃は、よくあったけどね〜

楽しく、美味しく、

ワインをいただきました

.

↑ピンぼけくらいが、丁度いい年頃やって、

友人が撮ってくれました

↑バーニャカウダ

このお店は、

何、食べても、美味しいよ〜

堺の深井駅前にある

ミランタ

おススメです

では、今日のトピックにいきましょう

トレーニング効果を

ワンランクアップあげる方法は…❓

『最近、太ってきたな〜』

『体重が、増えたまんま、戻らない〜』

『 ここに、こんなお肉、付いてたかな〜』

ということは、ありませんか❓（ ;  ; ）

歳を重ねるにつれ、

体の代謝が落ちてくるので、

今まで通りと同じ食事をしているのに、

体重増加したり、

重力に負けて、

今までなかったところに

お肉がブヨブヨしてきたりという事が

あるのかもしれません。。。汗

やはり、

今まで通りの体型・体重をキープしたければ、

今まで通りという訳には

いかないようです。

そう、

やっぱり、適度な運動が必要なのです。

そして、

骨格を整えてから、

トレーニングしてあげると、

効果は、絶大です。

歪んだまんまの体で、

トレーニングすると

バランスの悪い筋肉が

付いてしまうかも

付いて欲しくないところに

筋肉が付いてしまうかも

危険ですよ❗️

気をつけてーーーッ

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ため息からの…美肌✨

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有村広子です

久々に美容整骨仲間と、

講習前にランチに行って来ました

喋り出すと、話が尽きない…

この日、行ったのは、

梅田の芸術劇場前にあるにある、

『ファクトリー カフェ』さん

ランチは、混み合うけど、

早めに行くと、すんなり、入れますよ

では、今日のトピックにいきましょう

……………………………

気分が落ちた時のため息を

⚫️⚫️に変えると…⁉️

……………………………

今日は、ついてないな…

失敗しちゃったな…

なんだか、落ち込んでしまうな…

なんて思う日、ありませんか❓

気分が落ちてしまった時、

ついつい出ちゃうのが、

ため息…

『ハーーーッ』

知らず、知らずのうちに出ちゃいますね

しかも、気づけば、何回も。。。

だけどね、

そんなツイテナイ日あるんです

誰だってね

そんなに、

落ち込まないで…

ため息は、

体にいいもの、なんて話もあるんですよ

酸欠状態になった身体を

ため息で、元に戻そうとしてるんだとか…

それなら、

ため息を1つついてしまったら、

大きく胸を張って、

背筋を伸ばして、

深呼吸してみませんか❓

だって、その方が、

沢山の酸素が入ってくるでしょ

慣れてきたら、

もっと、もっと、

回数を増やしてみましょう

始めは、やらされてる感でも、いいんです。

10回もすれば、

気持ちが晴れてくるはずです

そして、

酸素が身体に入ってくる事で、

顔のくすみも、取れてきますよ…

さぁ

また、切り替えて、

明日から、頑張りましょう

鏡を見て、

ニコッ

これが、1番大事だね

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今日は、美容整骨 の授業でした.岡山から、毎週、来てくれている生徒さん….仕事...

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今日は、 美容整骨 の授業でした😊 . 岡山から、 毎週、来てくれている生徒さん… . 仕事を持ち、 子育て真っ只中のママさん… . いくつになっても、 向上心を忘れない生徒さん… . みなさん、 頑張り屋さんの方々ばかりです💓 . 今日の授業も、 楽しく和気あいあい♫ . 次回からは、 小顔矯正の授業も、スタートします💓 . . #ロコプラス では、 あなたにあった#プラン で、 #スケジュール調整 して #資格習得 ができます #ママ でも、 #未経験 でも、 #大丈夫 #手に職 #資格 #勉強

有村 広子さん(@rocoplus)がシェアした投稿 - 2019年Jun月12日am3時27分PDT

ポニョは、何の子⁉️

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有村広子です

今日のコンビニスィーツ

とても、濃厚〜

キャラメルが

ほろ苦くて美味しかったですよ

ではでは、

今日のトピックに、いきましょう

そろそろ、

薄着になってきましたね…

そうなると…

膝の上のポニョっとしたお肉、

気になりません❓

世間では、

膝で年齢がわかるだとか、

言いますよね

若い時は、なかったのになー

脚が太いから、仕方ないのよねー

誰も、みてないかー

なんて、あきらめないで

そもそも、

どうして、

膝の上のポニョができるのか

って事なんです

ポニョっとしたお肉を

よくよーく観察してみると…

膝のお皿の骨と

太ももの骨が

どう並んでいるかで、

表面にあるお肉が

ポニョっとなったり

ポニョっとならなかったり

するんです

原因は、骨にあるんです

根本を整えるって、

大事なんです😊

最後まで

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小学校で、1番目に勉強した事って、なーーんだ❓

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有村広子です

梅雨の季節が近づいてきていますね…

雨、嫌いなんですよね。。。

引きこもりたくなっちゃう

そこで、

私が、

先日、買ったものをご紹介します

コレ、知ってます❓

レインシューズ カバーなんですって

靴の上から、スポッとはくと

靴が濡れないらしい…

うちの家は、駅まで、

徒歩20分くらいあるから、

駅に着くまでに

ビショビショになっちゃうんです

救世主になってくれるかなー

今度、

電車に乗るときに使ってみようと思います

ではでは、

今日のトピックに、いきましょう

小学校に入学した時、

真新しいランドセル

中には、

ピカピカの鉛筆

下敷き

ノート

教科書を持って…

ドキドキワクワクして

毎朝、家を出て行ってました

そして、

勉強という事が始まった時に、

1番、最初に教えてもらったはずの事…

覚えてます❓

たぶん、

私も…

うちの子も…

あなたも…

あなたのお子様も…

同じ事を

習ってるはず

何を教わったか、

覚えてます❓

そう

勉強する時の姿勢なんです。

机とお腹の距離は、

コブシ1個分、あけましょう❗️

書くときは、

紙と目の距離を30センチあけましょう❗️

本は、30センチ離して読みましょう❗️

ざっと思い出してみました

コレってね。

見た目だけの問題じゃないんです

とーーーっても、

理にかなってるんですよ

机に引っ付いて勉強していたら、

目が悪なる！

なんてのは、当たり前の話

もうひとつは…

成績が上がりにくい

なぜってさ

前のめりで、机に引っ付いて

勉強してたら、

呼吸が

浅ーーーくなってしまうんです

呼吸が浅くなるという事は、

それだけ、

酸素が

吸えていないという事です

そうすると、、、

酸素が脳にも、

行き届かないので、 

脳が

本来の働きを

できなくなってしまうんです

記憶力も、

落ちてしまいますからね

同じ時間、勉強するなら、

姿勢を整えて、

勉強する方が

効率的って事になるんです

姿勢って、

大人になってからも、

とっても、大事です

小学校1年生の時だけでなく、

姿勢の授業って

あったらいいのになと

つくづく、思う私です

最後まで

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猫背のエトセトラ

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最近、

とても、運動不足な私…

少し意識的に歩くように心がけてます

歩く時のポイントは…

大股で

足の付け根がストレッチされるように歩くと、

太ももにも効きますし、

ヒップアップもしますよ

無理なく、

続けていきたいです…

では、

今日のトピックに行きましょう

猫背がもたらすエトセトラ…

なんか、歌の題名みたいですね〜笑笑。

猫背の何が悪いの〜ッ

楽チンだしッ

なんて、思う方もいるんですが…

猫背は、

いろーーーんな

嫌な事を

引き起こしているんですよ

まずは、

猫背のせいで、

肩甲骨の動きが悪くなって、

肩こり

そして、

猫背だとどうしても、

頭が前方に出でしまう

ストレートネック

いやいや、

まだまだあるんです

猫背のせいで、

肋骨が潰れてしまうので、

しっかりと呼吸ができない…

呼吸は、生きていくために

必須アイテムですからね

しかも、

酸素は、無料ですから〜

そして、最後に

猫背の与えるイメージ

決して、

やる気マンマンには、

見えませんよね

そう

いくら、知識がある人で、

優しくて、いい人で、

足も細くて、

スタイル抜群でも、

猫背ってだけで、

いいイメージを与えにくいんです

ねッ

猫背ってだけで、

いろーーんな事で、

損しちゃうでしょ

あなたの姿勢、

猫背になっていませんか

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悪者は、歪みじゃない❗️

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私が、

最近

ハマってる、

このアプリのご紹介…

みなさん、知ってますか〜❓

コレ、娘に教えてもらったんですが、

なかなか、おもしろいアプリですよ

最近、流行ってるらしいです

よかったら、

暇つぶしに遊んでみてください

では、

今日のトピックにいきましょう

『骨格矯正をしたら、

1回で、良くなりますか❓』

『すぐに、

元に戻っちゃうじゃないですか❓』

『ずっと、

続けないといけないですか❓』

うちのサロンに来られる

98％のお客様がこの様な質問されます

みなさんは、

どう思われますか❓

例えば、

家を建てました…

ずっと、新築の状態でしょうか❓

新築の家も、住めば、

あちらこちらと傷んできますし、

良く使う箇所は、

さらに、傷むでしょ…

だから、

定期的に、

よく使うドアのネジを締めてあげたり、

油をさしてあげたり、

サビを取ってあげたりと

メンテナンスが

重要になってくるんです

身体だって同じなのです

骨格矯正をしても、

ご自身の

知らず知らずの習慣によって、

また、歪んでしまう。

だって、

身体は、

まっすぐなままでは、

使えないんですから

だから、

骨格矯正をして、

メンテナンスしてあげる

そして、

歪む習慣を

変えていく事を変えていく事が

とーーーっても、

大切なんです

歪む事が悪い事ではなく、

歪んだ身体を

ほったらかしにしておく事、

見て見ないふりをしておく事が

いけないんです

あなたの身体は、どうですか

最後まで

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