HSP繊細な人の やわらかこころを育てる
マインドファーマー くぼたひろこです。
7月 5日 （日）
【HSP/HSS やわらか生き方講座】 を Zoomにて、開催しました。
今日は
【HSP/HSS やわらか生き方講座 in Zoom】のご報告です。
今回のテーマは、
《 HSPさんこそ、ひとり時間をもっと作ろう！》でした。
みなさんが、どんなひとり時間を持っているのか？
お一人ずつにうかがいながら、HSPさんだからこその
「ひとり時間」について話しあっていきました。
さすが！HSPさんたち
ゆったり深い話し合いの、癒しの時間となりました。
日時 2020/7/5(日）10:00～11:30
会場 zoom
参加者 9名
参加費 無料
ざっくりした内容をお伝えします。
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・ コロナの自粛生活が一旦解除となって、コロナ疲れのストレスを
無意識のうちに溜めている人が多い。
・ 特にHSPさんは、普段から刺激を受けやすく、疲れやすいので、
意識的に疲れを自覚して、身体を労わることが必要。
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どうしてHSPさんは、
「ひとり時間」が大切なのか？
「ひとり時間」をもっと作った方がいいのか？
HSPさんの気質と、具体的な体験談を交えて、
お話しさせて頂きました。
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・寝る前の過ごし方
・朝の迎え方
・HSPの子ども（HSC）のとらえ方、接し方によって、
子どもの成長が変わってくる。
親、学校、周りの人たちにHSPを知って欲しい。
HSC、子どもの話で、女性陣が共感しまくる。
・HSPさんだからこそ、「ひとり時間」を
自分のために意図的にとっていく必要がある。
・「ひとり時間」を
「あまてらすタイム」と呼ぶことが、発表される。
・今後の HSP LIFEの活動予定の報告。
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今回、新しく2名の方が参加してくださいました。
HSPさんたちは、共感するのが得意なので、HSPさんたちの輪の中に、
あっという間に仲良く溶け込んで、お話しされてました。
みなさんが、ひとり時間の過ごし方を話されているとき、
イキイキとした表情をされていたのが印象的でした。
それは、こころ、カラダ、魂までも喜んでいるようでした。
HSPの気質は、
今までの世の中ではマイナスにとられることが多かったですが、
コロナ禍によって価値観が ガラリと変わって、
マイナスだと思っていたことが、むしろプラスになっていくのではないでしょうか？
みなさんが、
それぞれの 「好きなこと」 を 「ひとり時間」 で楽しむことで、
さらに幸せに過ごせるといいなぁと思いました。
「 HSP/HSS やわらか生き方講座」は、
今後も開催していきますので、またの参加をお待ちしています。
ありがとうございました。