☆ 絵言葉セラピー
【不安があっても いい 】
ちゃんとできるかな
できなかったら どうしよう
不安が的中してしまったら、、
不安なことを考えると
ますます
不安は大きくなっていきます。
今の状況だったら
不安になって当たり前。
うん。うん。不安だよね。
無理もないよ。
そっと胸に手をあてて
優しい言葉をかけてあげて
大丈夫。
わたしのこころは、
愛でいっぱいにするんだもん。
＊＊＊
コロナウィルス騒動で、学校が休みになったり。
ニュースで 「何人感染しました」
とか、ずうっと聞いていると、
大人でも不安になります。
母親が不安でいると、
自然と、子どもも不安が伝染してしまうので、
せめて家庭の中だけでも、不安な気持ちを充満させないようにしたいなぁと思ってます。
そのためにも、まず自分が不安な気持ちを受け止めて
落ち着かないと。。。
今日も良きことが
あふれる日となりますように☆