今日はひな祭り
桃の節句ですね
なぜかテンションが上がります
子どもの頃、ひな祭りを祝った
楽しい思い出があるからかな？
ひな人形を、出されたおうちも多いと思いますが、
我が家はこのあたりの習わしで、一か月遅れで、
まだひな人形を出していません
四月三日に向けて、待機中です（残念）
ひな祭りケーキは、今日食べてようっと
ーーーーー
あの人が許せない
これが人間関係の悩み相談で多いですね。
うちの嫁が、夫が、友達が、、
身近な人の方が許せないですよね。
もー 許せない！
って思えば思うほど、許せなくなって
一日中、その許せない人のことばかり考えて、
頭が痛くなってしまう。
なんて 心の狭いこと言ってるんだろう
ってますます自分を責めて、さらに辛くなったり。
どうしたいいかわからなくて、
いろいろな本やセミナーを受けたり、お話しを伺って
わかったことは、
許せない相手にどう変わってもらうか
でなくて、自分が変わるしかないってことなんですね。
その許せないって、根っこの部分は
「自己肯定の低さ」 が大きかったりします。
「あの人が許せない」 ってときは
自分のことも許せなくて
これはダメ
それもダメ
そんなのできない
ムリ
って、自分を裁いて、
もっとしっかりしなくちゃって
どんどん自分が許せなくなっていく
それは辛いですね。自信もなくなっていってしまう。
あの人が許せない！
それは少しの間、置いといて
まず、自分を許すところからで十分だと思います
自分っていいな
自分ってがんばってるよね
自分を認めるチカラを増やしていくことで
自分のことが少しずつ
許せるようになっていきます
自分をゆるして、愛しているうちに
だんだんと あの人のことも許せるようになっていくんじゃないかなぁと思います
自分のことを褒めていきましょう
今まで自分を責める方法しか、知らなかっただけなんです
この世でたったひとりの大切なあなたです
今日もありがとう
自分に愛を