しあわせアートセラピー【朝日を浴びる】

【朝日を浴びる】

朝　太陽のパワーをおもいっきり浴びてみよう

　「カッチ！」　しあわせのスイッチが入るから

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ストレスに強くなり、幸せを感じる『セロトニン』という脳内で作られるホルモンがあります。
このホルモンを多く分泌させる方法の一つが、「朝日を浴びること」です。
このセロトニンが分泌されるたびに、しあわせ度数が上がるのです！
おひさま今日もありがとう
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今日もありがとりん