こころの動き

いちにちの中で

こころの動きは

コロコロ変わる。

さっきまで楽しかったのに、

次の瞬間には

イライラしてしまったりする。

不意に怒りは出てくる。

（怒りは瞬発力あるよね）

負の感情は出てきちゃいけない

って、思考で抑え込む方がよくないと思う。

どんな感情が出てきてもいいし、

どんなにこころが

コロコロ動いてもいい。

こころが感じて動くと、

感動になる。

★あなたが感動したことは

なんですか？

☆今日も良きことが

あふれる日となりますように

#絵ことばセラピー