お久しぶりです
こんにちは
『深い呼吸で
身体と心が変わることを
お伝えしたい』
ヨガインストラクター
です。
２０２４年
明けましたら
もう
２月も
中旬
あら
なんと
ブログを更新しないまま
1年がたってしまいました
（書き出しが
一つ前のブログと
同じではないですか！）
インスタグラムは
☕コーヒースタンドの
open
日時を
お知らせする為に
毎日
何とか
ストーリーズあげています
（言い訳のようです）
1年は
本当にあっという間で
「中今」
「今ここ」
「意識を今に」
どれだけ
そんな時間を
味わえているかな？
と自分に
聞いてみています。
さて
「ヨガスペースアムリタ」は
ヨガと氣
☕コーヒースタンドの
他に
もう一つ
『アクセスバーズ』
をメニューに
取り入れ
セッションが出来る
環境が
整いました。
「アクセスバーズ」とは
「思考のデトックス」
「脳の断捨離」
などと
言われたり
します。
受け取るもの
感じ方は
その方の
「今」
の状態によって
さまざま
「最低でも
気持ちの良い
マッサージを
受けた感覚は
受け取って
いただける」
受ける方は
ベットに横になって
いただきます。
それだけ
なんです。
そして
私は
頭にある
ポイントに
触れさせていただきます。
マッサージや
ツボ押しとも違う
「触れる」
お悩みなど
お話しいただく
必要はなくて
眠ってしまっても
大丈夫です。
もちろん
お話しして
いただきながらでも
👌
あれこれ
考えてしまい
過去を
悔やんだり
未来を
心配したり
お悩みなどは
特に
ない方には
更に
自分らしく
パワーアップ
していただける
自分のここは
好きだけど
ここはあんまり
あの人の
こんなところ
どうしてだろう
などなど
そんなジャッジが
思考から
デトックスされたら？！
「楽」
ですね
思考が
ぐるぐる
止まらないと
感じている方
ピンと来た方
ご興味ある方
毎日お忙しい方も
まずは
お部屋の雰囲気や
こんな感じね
と
慣れて頂きたいので
初回
お時間
トータル
約６０分で
体験してみてください。
2回目からは
約９０分
ゆったりと〜
リラックスして〜
受けて頂きます。
いつも何か思考している
「脳」
「いつもありがとう
でも
一旦
お休みをどうぞ
」
すると
脳に
心に
スペースが出来て
あら
何だか
「楽」
直感が入って来るように
その
直感を受け取り
行動につなげて
生きるって
何とも
自分らしい
あなたらしい
と私は思います。
ヨガ
瞑想も
そのひとつです。
そして
アクセスバーズも
加わって
「ヨガスペースアムリタ」
スタートします。
「なーんにも考えたくない
なーんにもしたくない方」も
横になりに来てみてください。
お部屋も
ご覧頂けますので
お気軽に〜
朝ヨガ
夜ヨガ
も
歓迎です。
LINE
から
または
ブログ1番下の
（お問い合わせ）
からどうぞ〜
久しぶりの
投稿に
ご訪問いただき
ありがとうございました。