こんにちは
夏生まれの
私でも
この暑さは
行動力が落ちます
そんな時は……
日が暮れてから
動き出す
私は
自宅でヨガ教室を
していますので
(出張も
)
生徒さんは
徒歩
自転車
電車や
バスで
暑い中
レッスンに
来てくれます
皆さん
凄いです
そして
ありがたいです
最近
仕事がお休みの日の
昼間に
通ってくださっていた方が
仕事帰りの
夜に
レッスンの時間を
変更されました。
すると
「仕事帰りって
疲れていて
レッスン面倒かもって
思っていたけど
（この方電車で
来てくださっているので）
金曜日なのに
疲れが飛んで行った！
身体が軽い！」
と
元気に
帰って行かれました
「お休みの日より
ヨガの効果が
より感じられた」
との事でした
仕事帰りの
夜ヨガ
大歓迎です
日時など
お気軽にご相談ください。
話変わって……
私の
最近の
愛読書について
新訳
「引き寄せの法則」
エイブラハムとの対話
本田健 訳
宇宙の法則
お好きな方は
ご存知かと思いますが
「引き寄せの法則」
は
この他に
何冊も
出版されています。
その中で
今年
出版された
本田健さんの訳が
とても分かり易く
毎回
マーカー片手に
読んでいます
読み返すと
また違う個所に
マーカーを引いているから
面白い
読むたびに
響くところが
違うんです
そして
本の中で
エイブラハムが
お薦めしているのが
１日15分の
瞑想
ただ気楽に
15分間
皆さんも
いかがですか？
携帯の
タイマーをセットして
ただただ
呼吸を意識して
吸ってるな～
吐いてるな～
目を開けた時
視界がクリアに
呼吸が楽になったと
感じる事が
出来ると
思います
そして
その先は？！
楽しみですね
今回も
ご訪問頂きありがとうございました