こんにちは
「深い呼吸で
今ここにいる自分
の感覚を
体験してみませんか？」
がブログタイトルの
ヨガインストラクターです。
自宅でヨガ教室をしています。
この季節
私が
楽しんでいる
外ヨガ
先日
青空の下
お誘いいただき
『パークヨガ』
してきました。
（池袋イケサンパークにて）
前日は
けっこうな雨が降っていたのですが……
当日は
こんなに良い天気
この日は
素敵な先生が
いらして
誘導していただいて
しっかり
すっかり
楽しみました
そして
第二弾
は
『ひとりヨガ』
家の
近くの公園の芝生で
1人でヨガ
これもいい！
そして
第三弾
つい先日
友人と日帰り
海の見える公園で
『ふたりヨガ」
東京は雨が降っていました
が
静岡に着いたら
曇りのち晴れ
潮風に吹かれて
最高です〜
街を散歩して
友人おすすめのカフェで
お茶🍵です。
坪庭を
見ながらまったりと
私の人生を
豊かにしてくれている
『ヨガ』
と
『そこで会える方々』
に
感謝です
焼津港
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