こんにちは
「深い呼吸で心と身体が
変わることをお伝えしたい」
ヨガインストラクターです。
自宅でヨガ教室をしています。
エアコン無しで
過ごせる季節
今！
いいですね
やっと
この季節が
来たので
「近くの公園の
芝生で
レッスンを
しよう」
と
思い立ち
さっそく
生徒さんを
誘って
すると
急にパラパラと
雨が
降り出しました
空
雲は切れていて
私達の真上だけ
黒い雲
これは
すぐ止む
タオルを頭に
のせて
指回し
しばらくして
太陽が出てきて
暑いくらい！
次に
白い雲が
かかって
日陰が出来て
快適
気持ちよ～く
呼吸です
こんなに
何度も
空を見上げて
深い呼吸は
最高な
ひとときです〜
春、秋限定の
外ヨガ
気持ち良いです
そして
久しぶりに
昨日
「アムリタブレス」
新作
作りました
秋らしく
カーネリアンの
深いオレンジ
栗色の
木のビーズ
水晶を
使ってみました。
👇
10月
体験レッスン
平日
昼、夜
まだ余裕あります。
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