水曜日

61､7キロ
早く食べるのめちゃ効果あるー

朝ごはん→（食べる時間がなくて）チーズヨンブンノイチ


昼ごはん→お弁当
梅昆布茶

間食→チョコつけたビスケット三本
ｶﾑｶﾑ１
ジューシー１

夜ごはん→たまごと野菜い（六時前）ため
みそしる
納豆
にぼし

夜いっぱい食べたー！



明日も61キロ代だといいな…。

早く50キロ代目指したい！