月曜日

朝62､9キロ

朝ご飯→とり肉少し

昼ごはん→お弁当

間食→ｶﾑｶﾑチューインガム一袋
10ｴﾝ饅頭１個
あめ２つ
ちんすこう１


夜ご飯→コロッケ
トマト
たまねぎ炒め
野菜たっぷり卵の コンソメスープ



痩せ期終わるまでに
61キロだいになる!!