友達のいえ

朝→64､0キロ

リバウンド？わら

朝ごはん→ごはん１杯
昆布
納豆１パック
黒豆二皿分 チーズ１個
カフェオレ

昼→お好み焼き一枚
ラーメン


夜→テリヤキﾁｷﾝ
ごはん１杯
味噌汁
ひじき


ファンタオレンジ二杯
いちご10個


1130ごろ
カントリーマーム６



65､5キロ


食べ過ぎ!!明日で
調整!!