また雨

朝:マルチビタミン
昼:おかゆ･みりん干し2･漬物･アミノサプリ
間:カロリーメイト1･レモンケーキ一口
夜:ご飯･きんぴら･サラダ･スイカ･パイン

今朝の体重38.8
間食に何かもっとつまんだ気がするけど忘れた
何となくサプリなんぞ飲んでみた
こんなん本当に体に良いのかな？
生野菜ぼりぼりたべたほうが絶対良いな
前に大根を丸々一本そのまま食べた事があるけどさすがに腹が爆発するかと…腹痛で死にかけました
大根の食いすぎで死亡とか笑えない…いや笑えるか…
昔は野菜大嫌いでまったく食べてなかったけど、今は毎食野菜がないと落ち着かない
でも野菜って結構高いんですよね
自炊をするようになってから外食しまくってた時より出費が多くなったような
買いすぎかな…


今日は休みだったけど一日中雨でずっと家でゴロゴロ
ニコニコ見ながらゴロゴロ
明日も雨かなぁ

ぐだぐだな一日

今朝の体重39kg

朝:食パン1･黒酢
昼:ごはん･鮭･きんぴらごぼう･ホウレン草おひたし･鳥カツ2
間:カロリーメイト2･マルチビタミン
夜:湯豆腐(鯛･小松菜･ささみ)･ごはん

微熱がありフラフラと力が出なかったのでカロリーメイトとドリンク剤を一気食い(食べた後に激しく後悔)
カロリーメイト、久しぶりに食べたら美味しかったけどこれは太りそう…

今日は早めに休まなくては

こえ部再開

歌うのも結構カロリー消費しますよね
たぶん…

音楽聴いたり、歌う事が大好きで
よく一人でカラオケとか行くのですが…

こえ部にもひっそりとへたっぴな歌を投稿したりしていました
ダイエットも兼ねて また投稿しようかなぁ(´ω｀)
他人に聴かれてる！と思うと結構張り切って歌うので中々良いです (´ω｀)





こっそり貼っておこう(´･x･)
http://koebu.com/user/ronchan