カレー終了

夜ごはん

カレー
カニカマサラダ(じゃが･きゅうり)
キムチ
ピンクグレープフルーツ･りんご･ぶどう

夜は知人が来てカレーを大盛り二皿ぺろっと完食してくれました
ありがたい(；ω；)

この知人、とにかくよく食べますが細身です。
めちゃくちゃ食べてるように見えるけど、全体で見たら、量は多いけどバランスが良いんですよね。
あとお腹減ってなかったら絶対食べないのです。
私なんかは、お腹いっぱいでも目の前に美味しそうなケーキとか出されたら絶対食べちゃうけど、この知人はお腹いっぱいだからいらない、とちゃんと断る。
当たり前、と言えば当たり前の事ですがorzなかなかそれがむずかしい…

食欲なのか空腹なのかちゃんと見極めて食事をするって大事ですよね。